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《瑜伽》课程教学大纲
课程名称
中文
瑜伽
英文
Yoga
课程代码
A151041
开课学院/系
体育学院
制定/修订
时间
2024.05
课程类别
专业拓展课程
学分
2
学时
32
适用专业
社会体育指导与管理专业
先修课程
田径与体操综合
选用教材
姜桂萍.瑜伽教程.高等教育出版社，2015
课时分配
理论学时
6
实践（其他）学时
26
学时合计
32
一、课程简介
瑜伽是一种行之有效的古老健身运动，能够有效锻炼人的体质和精神层面，使身体和精神之间完美平衡发展，深受社会和高校学生喜爱，是高校体育课程重要组成部分，本课程作为我校体育专业拓展课程，共32学时，学生需在大三第2学期完成。
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