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夏季安全防范与防范措施

一、防中暑

中暑是指高温环境下由热平或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统、心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。

夏季气温高、湿度大、风速小，正是中暑易发时间段。体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。

中暑的症状可轻可重，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。

对中暑患者应及时进行对症处理，使患者迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注。

可以采取以下措施预防中暑：

大量饮水；及时补充盐分与矿物质；少食高油高盐高脂食物。同时减少户外出行，尽量避免中午高温时段出行，并不要在封闭空间（如车内）长时间停留。

二、防溺水

夏季也是溺水事故高发期，在游泳或戏水时稍不注意就可能会发生溺水，需要同学们提高警惕。

溺水者如何施救？发现有人溺水，要大声呼叫，寻求救生员帮助，不要轻易跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。快速寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。必要时请专业人士进行人工呼吸，同时拨打110报警并联系120急救人员。

为预防溺水，同学们应当注意不要私自下水，外出玩水应与熟悉水性者结伴同行，不去没有安全防护措施的地方下水，在发现溺水事故时应遵循以上方案安全施救。

三、外伤处理

外伤处理原则：上肢弯曲、下肢伸直。当伤者可能发生骨折，上肢要保持托起状态，可以用长度大于骨折位置的硬物如：硬质纸、树枝进行固定，成90°包扎。若发生出血，要在近心端进行捆绑，每15分钟放开一次。受伤者不要轻易进行搬托，避免造成二次伤害。

此外，出行亦应注意交通安全，外出出行不冒险，不进行高危险性活动，天气不好时减少外出。