各阶段婴幼儿营养餐指导与喂养方法.pdfVIP

各阶段幼儿营养餐

0～3个月儿喂养

儿主要是*喂养。含有婴儿所需的其他任何乳类所不能比拟的丰富的营养素，其比例恰当、均衡，易，生物利用率高，

免疫物质，具有很强的防病、抗病能力，所以(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品：在不足的情况下，可采取混合喂养；

若无可采用人工喂养。

喂养：喂奶时间不固定，?般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右；初乳非常珍贵，应让儿尽量多次吸吮。

人工喂养：在不能得到的情况下，应采用鲜牛奶或经门粉、配方奶粉(或其他同类制品)，按指定的食用方法喂养。

每天喂6～7次，每4小时左右喂一次。

混合喂养：?‘般喂后，可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉)，也叮在两次喂间隔时喂。坚持每天保证喂三次。

喂水：一般情况下喂养不需要喂水。人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水，每天可喂2?3次，每次40毫升左右(可逐渐增多)。

混合喂养和人工喂养，从第二周起应给儿添加富含维生素C的菜水(或汁)、水果水(或汁)，上下午各喂?次。

由于、牛维生素D含量少，可在医生指导下从第三周起对儿每日喂一次鱼肝油。

4-6个月婴儿营养餐

4-6个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力，开始出牙。在这个阶段单*乳类不能满足婴儿生长的需要，因此除坚持乳类喂养外，还应及时补

充体内所需的营养素，应逐渐添加辅食。

4个月婴儿曰参考食物：

奶类：、牛乳及其他乳制品，900毫升~1000毫升

谷类：米糊、米汤，2匙~3匙（20克~30克）

蛋类：蛋黄泥，1/4个~1/2个（12克~25克）

豆类：豆浆、豆奶，4匙（40毫克左右）

水果：西瓜水、苹果汁(泥)、橘汁，100毫升

蔬菜：菜水(菠菜、西红柿)、土豆糊，100毫升（克）

水：温开水

（注：在医生指导下可服小儿鱼肝油。

4个月婴儿营养餐谱

时间6：009：3011：0013：0016：3017：3020：00

星期一奶奶、米糊菜水奶奶水果泥奶

星期二奶奶、米汤菜水或果水奶奶苹果泥奶

星期三奶奶、蛋黄泥西红柿汁奶奶胡萝卜泥奶

星期四奶奶、米糊西瓜水奶奶梨泥奶

星期五奶豆奶、米糊苹果汁奶奶胡萝卜泥奶

星期六奶奶、藕粉香蕉泥奶奶苹果汁奶

星期日奶奶、土豆糊果汁奶奶香蕉泥奶