颈肩腰腿痛的防治.ppt

颈肩腰腿痛的防治.ppt

此“医疗卫生”领域文档为创作者个人分享资料,不作为权威性指导和指引,仅供参考
  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多

颈肩腰腿痛的防治北京京顺医院锻炼方法A后退步B引体向上C仰卧屈膝挺腹D仰卧双腿交替直腿抬高E引体向上F俯卧双手握背伸**一、颈部颈部由七个椎骨组成,向前凸出,在头颈部,因颈1、2特殊分化,形成环枕关节和环枢关节,使头可在各个方向上运动,尤以后伸的活动,颈部疲劳性疼痛是指头部长期处于某一固定位置而致颈部筋膜、肌肉、韧带部分纤维撕裂,造成损伤而引起疼痛,本病多因姿势不良或工作中的强迫体位造成。如会计、作家、钟表修理工、缝纫工、汽车驾驶员、学生、秘书,还有睡姿不良等,使颈部肌肉长期处于痉挛状态,使部分肌纤维损伤断裂,以致形成固定的疼痛点,久不易消除

文档评论(0)

mend45 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档