爱的非暴力沟通：心理学家揭秘长久亲密关系的5大核心要素​.docx

“我们当初那么相爱，为什么现在会变成这样？”“他根本不懂我在想什么！”“除了孩子和家务，我们好像没什么可聊的了。”这些对话是否让你感到熟悉？许多伴侣在激情褪去后，会陷入无尽的争吵、冷战或令人窒息的沉默。我们常常怀有一个浪漫的迷思：真爱天注定，靠的是一种永恒的、不言而喻的“感觉”。但心理学研究却揭示了一个更务实也更充满希望的真相：??长久、高质量的亲密关系，并非偶然的运气，而是双方有意识、讲方法地共同“经营”的结果。??这篇文章将抛开浮夸的浪漫，直击核心，基于如约翰·戈特曼等关系心理学大师数十年的实证研究，为你揭示幸福关系的五大科学要素。掌握它们，你就能拥有一张清晰的“爱情地图”，将关系从随波逐