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2025-10-18 发布于湖南
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节气大寒课件.pptx

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节气大寒课件

XX有限公司

汇报人：XX

大寒节气概述

壹

大寒的习俗活动

贰

大寒的农事活动

叁

大寒的教育资源

伍

大寒与健康

肆

大寒的科学知识

陆

大寒节气概述

第一章

大寒的定义

大寒是一年中最冷的时期，标志着冬季的极致，气温低，常伴有冰雪天气。

大寒的气候特征

大寒是农历二十四节气中的最后一个，紧随其后便是立春，标志着新一年的开始。

大寒在农历中的位置

大寒时节，农事活动相对较少，但对作物越冬和来年春耕准备至关重要。

大寒与农业生产

大寒的日期

大寒通常发生在每年的1月20日或21日，是二十四节气中的最后一个节气。

大寒的公历日期

大寒在农历中没有固定日期，但一般位于农历十二月的中下旬，标志着冬季的结束。

大寒与农历的关系

大寒的气候特点

大寒期间，我国大部分地区气温达到一年中的最低点，北方地区常有严寒天气。

气温最低时期

随着大寒的到来，降雪量逐渐增多，尤其在北方地区，雪景成为冬季的一大特色。

降雪量增多

大寒时节，冷空气活动频繁，风力增强，常伴有大风天气，对户外活动有一定影响。

风力增强

大寒的习俗活动

第二章

食俗介绍

大寒时节，人们会吃糯米饭来增加身体热量，抵御寒冷，寓意团团圆圆。

吃糯米饭

在北方，大寒期间喝羊肉汤是常见的食俗，认为羊肉性温，有助于暖身补气。

喝羊肉汤

大寒前后恰逢腊八节，家家户户会熬制腊八粥，用多种谷物和豆类象征丰收和健康。

制作腊八粥

民间传统活动

大寒时节，家家户户开始腌制腊肉、腊鱼等，为春节准备丰盛的美食。

腌制腊味

在大寒期间，人们会制作年糕，寓意年年高升，是春节前的重要食品之一。

制作年糕

大寒前后，人们会进行大扫除，清理家中旧物，象征着扫除霉运，迎接新春的到来。

扫尘除旧

节日祝福与问候

大寒时节，亲友间互赠衣物，以示关怀和祝福，共同抵御严寒。

互赠寒衣

在大寒期间，家庭成员会一起品尝年糕，寓意年年高升，传递温馨的节日问候。

品尝年糕

人们在大寒期间书写春联，以表达对新一年的美好祝愿和期盼。

书写春联

大寒的农事活动

第三章

农事安排

大寒时节，农民开始筹备春耕所需的种子、肥料等物资，为开春的播种做准备。

准备春耕物资

趁着农闲，农民会对农具进行检查和修理，确保春耕时农具能够正常使用。

修整农具

根据当年的气候和市场需求，农民会提前规划来年的作物种植结构和面积。

规划作物种植

农业生产建议

大寒时节，应根据当地气候条件合理安排冬种作物，如小麦、油菜等，确保作物安全越冬。

对已播种的冬作物进行定期检查，及时清除杂草，做好防寒保暖措施，确保作物健康成长。

提前做好春季病虫害的预防工作，如施用有机肥料和生物农药，减少化学农药的使用。

合理安排冬种作物

加强田间管理

预防春季病虫害

农业谚语解读

大寒不冻，冷到芒种

这句谚语意味着如果大寒期间天气不够寒冷，那么寒冷的天气将会持续到春末，影响农作物的生长。

大寒见三白，农人衣食足

“三白”指的是雪，谚语表明大寒时节如果降雪，预示着来年农作物丰收，农民生活富足。

大寒与健康

第四章

饮食养生建议

大寒时节适宜食用羊肉、鸡肉等温补性食物，以增强体质，抵御寒冷。

食用温补食物

适量食用核桃、杏仁等坚果，可提供必需脂肪酸，有助于保持体温和增强免疫力。

增加坚果摄入

大寒期间多喝热汤，如鸡汤、排骨汤等，有助于暖身驱寒，保持身体水分平衡。

多喝温热汤水

冬季保健常识

冬季应多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜，增强身体抵抗力。

合理膳食

选择室内运动如瑜伽、太极，或户外慢跑、快走，保持身体活力，促进血液循环。

适度运动

穿着要保暖，特别是头部、颈部和脚部，避免因寒冷引发的疾病，如感冒和关节炎。

保暖防寒

保证每天7-8小时的睡眠，有助于身体恢复和免疫力的提升，对抗冬季的寒冷和干燥。

充足睡眠

防寒保暖措施

饮食调养

合理着装

多吃富含蛋白质和热量的食物，如羊肉、红枣等，以增强身体御寒能力。

室内保暖

大寒时节，应穿着保暖内衣、羽绒服等，以多层次搭配方式保持体温，防止寒气侵袭。

使用暖气、空调或电暖器等设备，保持室内温度适宜，避免因室内外温差大而感冒。

适量运动

进行室内运动如瑜伽、太极等，促进血液循环，增强体质，提高抗寒能力。

大寒的教育资源

第五章

教学活动设计

鼓励学生记录大寒期间的天气变化、植物生长情况，培养观察力和记录习惯。

大寒节气观察日记

指导学生制作与大寒相关的手工艺品，如剪纸、窗花，体验传统节日文化。

制作大寒主题手工艺品

组织学生参与大寒知识问答，通过竞赛形式加深对节气特点和习俗的理解。

大寒节气知识竞赛

课件内容要点

大寒的气候特点

介绍大寒期间的气候变化，如温度下

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