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摘要
摘要
失眠是医学界第二大精神疾病，其特点是反复持续地难以入睡或入睡困难，
从而导致对睡眠的主观不满意。失眠的主要表现包括入睡困难（通常超过30分钟）
、睡眠浅、睡眠时间短、夜间频繁醒来以及睡眠质量不佳，同时还会影响白天的
正常生活和工作。根据持续时间的不同，失眠可以分为短期失眠（少于3个月）、
长期失眠（超过3个月）以及其他特殊类型的失眠。世界卫生组织（WorldHealth
OrganazationWHO
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