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高校篮球选修课程教学设计

一、课程概述

高校篮球选修课程旨在通过系统的教学与实践，使学生掌握篮球运动的基本理论、基本技术和基础战术，培养学生的篮球运动兴趣、爱好及终身锻炼的习惯，提高学生的身体素质、篮球运动能力和体育文化素养，促进学生身心全面发展，并在运动中培养团队合作精神、竞争意识和顽强拼搏的意志品质。本课程面向全校各专业学生，无论有无篮球基础，均可选修。

二、课程目标

（一）知识与技能目标

1.使学生了解篮球运动的起源与发展、基本规则（如违例、犯规及罚则等）、竞赛组织方法及观赏常识。

2.使学生初步掌握篮球运动的基本技术，包括球性练习、基本站立姿势、移动（滑步、交叉步、变速跑等）、传接球（双手胸前传接球、击地传接球、单手肩上传接球等）、运球（高低运球、变向运球、转身运球等）、投篮（双手胸前投篮、单手肩上投篮等）、突破、防守（防守姿势、防守移动、抢断球、盖帽等）和篮板球等技术。

3.使学生初步掌握篮球运动的基础战术配合，如传切配合、突分配合、掩护配合等基础进攻配合，以及关门、夹击、交换防守等基础防守配合。

4.能够运用所学的技战术进行简单的篮球教学比赛，并具备一定的裁判判罚能力和比赛欣赏能力。

（二）过程与方法目标

1.通过教师的示范、讲解和引导，学生积极参与练习，体验篮球运动的乐趣，掌握科学的练习方法。

2.在技术练习和战术配合中，培养学生的观察、分析和解决问题的能力，提高身体的协调性、灵敏性和反应速度。

3.通过教学比赛，培养学生的战术意识、临场应变能力和团队协作能力，学会在对抗中运用技战术。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生对篮球运动的兴趣和热爱，培养学生积极参与体育锻炼的习惯，树立终身体育的意识。

2.在篮球运动中体验成功与挫折，培养学生勇于挑战、敢于拼搏、胜不骄败不馁的意志品质。

3.通过团队配合和集体竞赛，增强学生的集体荣誉感和团队协作精神，学会尊重对手、尊重裁判、尊重队友。

4.培养学生遵守规则、公平竞争的体育道德风尚，促进学生健全人格的形成。

三、课程内容与学时分配（示例）

本课程总学时建议为学期内每周2学时，共X学时（根据实际学期周数调整）。以下为内容模块及建议学时分配：

（一）篮球运动概述与基础理论（约占总学时10%）

1.篮球运动的起源、发展及特点。

2.篮球运动的价值与意义（健身、教育、社交等）。

3.篮球基本规则简介（场地、器材、违例、犯规类型与判罚）。

4.篮球运动损伤的预防与初步处理常识。

（二）篮球基本技术（约占总学时40%）

1.球性练习与基本姿势：各种持球方法、抛接球练习、熟悉球性的各种游戏；基本站立姿势与移动（滑步、交叉步、侧身跑、变速跑、变向跑等）。

2.传接球技术：双手胸前传接球、击地传接球、单手肩上传接球、双手头上传接球；传球的准确性、力量控制及不同距离、位置的传球选择。

3.运球技术：高低运球、体前变向运球、背后运球、转身运球、胯下运球；运球的保护、变速变向运球突破。

4.投篮技术：双手胸前投篮、单手肩上投篮（原地、行进间）；投篮的瞄准点、用力顺序、出手角度与弧度；罚球技术。

5.突破技术：交叉步突破、顺步突破的基本动作与时机选择。

6.防守技术：防守基本姿势、防守移动（滑步、撤步、交叉步等）、抢球、打球、断球、盖帽技术；防守无球队员与有球队员的基本方法。

7.篮板球技术：抢进攻篮板球与防守篮板球的基本姿势、移动、起跳、空中抢球动作及落地保护。

（三）篮球基础战术配合（约占总学时25%）

1.基础进攻战术配合：传切配合、突分配合、掩护配合（前掩护、侧掩护、后掩护）、策应配合的基本方法与要求。

2.基础防守战术配合：关门配合、夹击配合、交换防守配合、穿过配合、绕过配合的基本方法与要求。

3.快攻与防守快攻的初步概念与练习方法。

4.半场人盯人防守的基本站位与移动配合。

（四）教学比赛与裁判实践（约占总学时20%）

1.教学比赛：组织学生进行半场或全场教学比赛，运用所学技战术。

2.裁判实践：学习并实践篮球竞赛规则，在教学比赛中尝试担任临场裁判或记录台工作，提高规则理解和应用能力。

3.比赛欣赏：观看高水平篮球比赛录像，分析技战术运用，提升观赏水平。

（五）考核与总结（约占总学时5%）

1.技术、技能考核。

2.理论知识测验（或结合在平时提问与比赛分析中）。

3.课程总结与交流。

四、教学方法与手段

（一）教学方法

1.讲解法与示范法相结合：教师对技术动作、战术配合进行清晰、准确的讲解，并配合规范、优美的示范，使学生建立正确的动作概念。示范应多角度、多方位进行，可采用正误对比示范。

2.分解练习法与完整练习法相结合：对于较复杂的技术动作，先进