亲子心理健康:读懂孩子的情绪密码与构建韧性​.docx

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第一部分:解码各年龄段的心理行为信号??

孩子的语言能力有限,情绪和行为是他们最主要的沟通方式。家长需要成为细心的“解码者”。??1.幼儿期(3-6岁):情绪外显,与生理、基本需求紧密相连??

???常见信号:??

???攻击行为(打人、咬人):??通常源于挫败感、愤怒或无法用语言表达需求。

???过度黏人/分离焦虑:??对安全感的需求强烈,或对新环境感到恐惧。

???退行行为(如已能自理的孩子突然尿裤子):??往往是面临重大变化(如入园、弟妹出生)的压力反应,是寻求关注和安抚的信号。

???解码关键:??行为背后是“我做不到/我很害怕/我需要你”的诉求,而非故意捣乱。

??2.学

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