培养健康人格塑造阳光心态.pptVIP

.10;个人简介;人的鲜明特性是他个人的东西。历来不曾有一种人和他同样，也永远不会再有这样一种人。

——奥尔波特;让人格增长你的魅力;学习地图;人格是指一种人的整体的精神面貌，即具有一定倾向性的心理特性的总和。;（一）人格的构造;人格、气质与性格;;是不以人的活动目的和内容为转移的心理活动的经典的稳定的动力特性，一种稳定的心理特性。即我们平时所说的脾气、秉性。如：急躁、活泼、稳重

气质是先天形成，受神经系统活动过程的特性所制约。;气质类型测验表;（1）做事力争稳妥，一般不做没有把握的事情。

（2）碰到可气的事情就怒不可遏，想把心里的话语说出来才痛快。

（3）宁可一种人干事，不愿诸多人在一起。

（4）到一种新环境很快就能适应。

（5）厌恶那些强烈的刺激，例如尖叫、噪音、危险镜头等等。

（6）和人争执的时候，总是先发制人，喜欢挑衅他人。

（7）喜欢安静的环境。

（8）我善于和人交往。

（9）羡慕那种可以克制自己感情的人。

（10）生活有规律，很少违反作息时间。;（11）在诸多的状况下情绪是乐观的。

（12）碰到陌生人觉得很拘束。

（13）碰到令人生气的事情，可以很好的自我控制。

（14）做事一直有旺盛的精力。

（15）碰到问题的时候时常举棋不定，优柔寡断。

（16）在人群中不觉得过度拘束。

（17）情绪高昂时，干什么事情均有爱好，情绪低落的时候，又觉得什么都没故意思。

（18）当注意力集中于一件事情的时候，别的事情很难使我分心。

（19）理解问题总比他人快。

（20）碰到危险情景的时候，常常有一种高度的恐怖感。;（21）对学习、工作怀有很高的热情。

（22）可以长时间做枯燥、单调的工作。

（23）符合自己爱好的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

（24）一点事情就可以引起情绪波动。

（25）讨厌那种需要耐心细致的工作。

（26）与人交往的时候不卑不亢。

（27）喜欢参与热闹的活动。

（28）爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。

（29）工作学习时间长，常常感到厌恶。

（30）不喜欢长时间谈论一种问题，乐意实际动手干。;（31）宁愿侃侃而谈，不乐意窃窃私语。

（32）他人总是说我闷闷不乐。

（33）理解总是常比他人慢。

（34）疲惫时候只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

（35）心里有话宁愿自己想，不乐意说出来。

（36）认准一种目的就喜欢尽快实现，不到达目的，誓不罢休。

（37）学习，工作同样一段时间后来常常比他人疲惫。

（38）做事情有些鲁莽，常常不考虑后果。

（39）老师或者他人讲授知识、技术时，总但愿他讲得慢些，多反复几次。

（40）可以很快地忘掉那些不快乐的事情。;（41）做作业或完毕一件工作总是比他人花时间多。

（42）喜欢运动量大的剧烈的体育运动，或者参与多种文艺活动。

（43）不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。

（44）接受一种任务后，就喜欢把他迅速处理。

（45）认为墨守陈规比冒险强些。

（46）可以同步注意几件事情。

（47）当我烦闷的时候，他人很难使我快乐起来。

（48）爱看情节起伏跌宕、激感人心的小说。

（49）对工作报认真严谨、一直一贯的态度。

（50）和周围的人的关系总是相处不好。;（51）喜欢复习学过的知识，反复所纯熟的工作。

（52）但愿做变化大、把戏多的工作。

（53）小时候会背的诗歌，我似乎比他人记得清晰。

（54）他人说我“出语伤人”，可是我并不觉得这样。

（55）在体育活动中，常常由于反应慢而落后。

（56）反应敏捷，头脑机智。

（57）喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

（58）兴奋的事情常常使我失眠。

（59）老师讲新概念，常常听不懂，不过弄懂了后来很难忘掉。

（60）假如工作枯燥无味，立即就会情绪低落。;胆汁质题号

2,6,9,14,17,21,27,31,36,38,42,48,50,54,58

多血质题号

4,8,11,16,19,23,25,29,34,40,44,46,52,56,60

粘液质题号

1,7,10,13,18,22,26,30,33,39,43,45,49,55,57

抑郁质题号

3,5,12,15,20,24,28,32,35,37,41,47,51,53,59;气质类型的诊断;;反应速度快，情感和行为动作产生得迅速并且强烈；性情开朗、热情，坦率，但脾气急躁，好争论；

情感易于冲动但不持久；精力旺盛，但有时缺乏耐心；

意志坚强、坚决勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。;凤辣子初见林黛玉;;;;;气质：不依活动的目的和内容为转移的经典的、稳定的心理活动动力特性。（秉性、脾气）

性格：人对现实稳定的态度及习惯化了的行为方式。性格中包具有许多社会道德