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活动中小学心理健康教育

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设计2021年第25期 总第480期

无畏逆境，积极应对

◎李哲纬黄国琼（广东省佛山市南海区石门中学，佛山528248）

关键词：逆境；挫折；理性分析

中图分类号：G44  文献标识码：B  文章编号：1671-2684（2021）25-0052-03

【活动背景】明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩。

逆境与挫折对刚进入高中学习的学生来说，是【活动目标】

一个经常出现的话题。很多学生进入高中才开始住认知目标：正确看待逆境中自己无法控制的部

宿生活，离开了父母和初中时建立的人际关系，重分，形成拥抱生命中不确定性的接纳心态。

新建立人际关系是一大问题；高中和初中相比，难情感目标：能在面对困难与逆境时，保持健康

度突然加大的课业压力也是一大问题。的心态，不过度概括化或形成灾难化的思维，增强

对于这些突然到来的逆境和挫折，学生可能面对逆境的无惧。

会感到不知所措，可能会焦虑担忧。通过体验式学技能目标：能理性分析当前的挫折情境，学会

习，可以让学生在游戏和情景中去感受和探讨“挫积极应对逆境的方法。

折”，并通过实践来掌握应对挫折的方法，最终实【活动重难点】

现知行统一的目的。重点：掌握理性分析当前挫折情境的方法，学

【学情分析】会主动掌控局面，坦然面对不可控。

高中阶段的学生正处于埃里克森八阶段理论难点：在面对人生中的重大事件时，不被过度

中的“青春期阶段”，这个阶段的青少年面临最大概括化或灾难化的思维冲昏头，学会以理性的方式

的问题就是自我同一性和角色混乱的冲突。主要的进行分析，掌握自己能把控住的因素。

任务是建立一个完整的自我概念和他人眼中自己【活动对象】

的形象，以及自己处于集体中的情感位置。以正确高中生

的方式和心态面对挫折与逆境，正是这个阶段的学【课时】

生最需要达成的，以便于他们更好地认识自己，形1课时

成自我概念。【活动准备】

埃里克森认为，这种统一性的感觉也是一种不1.课前调查：搜集学生曾经或者正在面临的挫

断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在折情景。

持续性和同一感（一个人心理上的自我）。如果这2.准备白板笔（粉笔）、翻页笔、游戏活动所

种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很需教具等。

中小学心理健康教育活动

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2021年第25期 总第480期设计

【活动过程】B；之后A要把球拍给C，B要接着把球传给C，然

一、热身阶段后B把球拍给D……依此类推，当每队全部同学全

1.教师播放视频：奥斯卡最佳动画短片《鹬》都传过球后，则为挑战完成。

的上集。