2025年大学《休闲体育》专业题库—— 体质锻炼对学生学习的帮助.docxVIP

2025年大学《休闲体育》专业题库——体质锻炼对学生学习的帮助

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不是长期坚持体质锻炼对学生认知功能产生的主要积极影响？

A.提高注意力和记忆力

B.增强信息处理速度

C.提升情绪调节能力

D.降低学习动机

2.以下哪种生理机制最能解释为什么适度运动可以提高学生的学习效率？

A.促进大脑分泌多巴胺，增强愉悦感

B.增加脑血流量，为大脑提供更多氧气和营养物质

C.提高体内皮质醇水平，增强应激反应

D.降低突触可塑性，使神经连接更加稳定

3.“用进废退”这一生理学原则在解释体质锻炼对学习的影响方面体现在：

A.经常进行体育锻炼的部位肌肉更强壮，而较少运动的部位则相对较弱

B.经常进行体育锻炼的大脑区域功能更强，而较少使用的脑区则功能退化

C.体质锻炼可以改变学生的基因表达，从而影响他们的学习潜能

D.体质锻炼可以增加学生的体重，提供更多能量支持学习

4.以下哪项研究方法最常用于探究体质锻炼与学习成绩之间的关联性？

A.实验法

B.调查法

C.案例研究法

D.文献综述法

5.以下哪项不属于学校开展休闲体育活动促进学生学习健康的途径？

A.减少学生久坐时间，预防肥胖和近视

B.缓解学生学业压力，改善情绪状态

C.培养学生团队合作精神，提高社交能力

D.直接提高学生的学科成绩，替代课堂教学

6.以下哪种休闲体育活动形式最有利于培养学生的注意力和专注力？

A.球类运动

B.舞蹈

C.游泳

D.太极拳

7.体质锻炼对学生学习态度产生积极影响的主要心理机制包括：

A.提高自信心和成就感

B.降低焦虑和抑郁水平

C.增强自我效能感

D.以上都是

8.以下哪项不是体质锻炼可以帮助学生克服学习障碍的具体表现？

A.提高读写能力

B.增强计算能力

C.改善睡眠质量

D.提高运动技能

9.以下哪项观点最能体现休闲体育在促进学生学习方面的holisticapproach（整体观）？

A.体质锻炼可以提高学生的数学成绩

B.体质锻炼可以改善学生的身体健康

C.体质锻炼可以促进学生的身体、心理和社会全面发展

D.体质锻炼可以培养学生的运动习惯

10.在引导学生进行体质锻炼以促进学习时，以下哪种做法最值得提倡？

A.强制学生参加运动

B.鼓励学生选择自己喜欢的运动方式

C.只关注运动强度，忽视运动频率

D.将运动与学习任务进行强制性关联

二、填空题（每空1分，共10分）

1.体质锻炼可以通过________和________等途径来提高学生的学习效率。

2.适量的运动可以降低学生的________水平，有助于缓解学习压力。

3.体质锻炼可以增强学生的________，从而提高他们的学习动力。

4.学校可以通过开设________、举办________等方式来开展休闲体育活动，促进学生学习的健康。

5.休闲体育不仅可以增强学生的体质，还可以培养他们的________、________等社会技能，这些技能对他们的学习也有积极的促进作用。

三、简答题（每题5分，共20分）

1.简述体质锻炼对学生记忆力的影响及其生理机制。

2.简述学校在开展休闲体育活动时需要注意哪些方面的健康安全。

3.简述如何根据学生的个体差异来指导他们进行体质锻炼。

4.简述体质锻炼如何帮助学生改善情绪状态，从而促进学习。

四、论述题（10分）

结合实际，论述如何通过休闲体育活动来帮助学生克服学习障碍，并提出一些建议。

试卷答案

一、选择题（每题2分，共20分）

1.D

2.B

3.B

4.A

5.D

6.D

7.D

8.D

9.C

10.B

二、填空题（每空1分，共10分）

1.大脑供血供氧；提高神经递质水平

2.皮质醇

3.自信心

4.体育课程；体育竞赛

5.团队合作；沟通能力

三、简答题（每题5分，共20分）

1.体质锻炼可以提高大脑的血流量和氧气供应，为大脑提供更多的营养物质，从而促进神经细胞的生长和修复。此外，运动可以刺激大脑分泌一些神经递质，如乙酰胆碱、去甲肾上腺素和多巴胺等，这些神经递质在学习和记忆过程中起着重要的