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治疗鼻炎最好最有效的土方法

治疗鼻炎最好最有效的土方法1

鼻炎犯起来，鼻子堵得像不通气的烟囱，喷嚏打个不停，真是苦不堪言。其实身边不少常见的东西，就能帮上大忙，这些土方法虽然简单，却经过不少人验证。

苍耳子是农村田埂边常见的野草，它的种子是对付鼻炎老毛病的能手。记得小时候，奶奶会摘来成熟的苍耳子，晒干后轻轻捶破，取一小把加上半碗麻油，在小锅里慢慢熬煮，直到苍耳子颜色变深，散发出微微的焦香。放凉后用纱布滤去渣子，装在干净的小瓶里。每天早晚用棉签蘸取少许，轻轻涂抹鼻腔内部，那种清凉舒缓的感觉能立刻减轻鼻塞。不过要注意，苍耳子有小毒，千万不能口服，每次用量也不能多。

辛夷花也是鼻炎的克星，它其实就是玉兰花的花苞，毛茸茸的像毛笔尖。到了春天，收集一些未开放的辛夷花骨朵，晒干后保存。用的时候取三五朵，开水冲泡，盖上盖子焖十分钟，然后用鼻子凑近杯口，慢慢吸入热气。蒸汽裹挟着辛夷花特有的芳香，能疏通鼻窍，感觉鼻腔里的肿胀都在慢慢消退似的。这个方法尤其适合过敏性鼻炎，坚持一段时间，打喷嚏、流鼻涕的症状会明显减轻。

厨房里的生姜和红枣，搭配起来也是调理鼻炎虚寒体质的好方子哦。几片生姜，加上几颗红枣，再放少许红糖，一起煮成浓浓的姜枣茶。趁热喝下去，全身微微发热，寒气随着汗水排出体外，鼻子也会感觉通畅不少。特别是风寒感冒引起的急性鼻炎，喝上两天，效果立竿见影。

还有一个方便又有效的方法，就是用葱白。取新鲜葱白一段，切成小段，捣成泥状，用干净的纱布包好，挤出汁液。每次取一两滴，滴入鼻腔，刚开始可能会有点刺激，忍不住想打喷嚏，但喷嚏过后，鼻子就会豁然开朗。葱白性温，能通阳散寒，对于缓解鼻塞效果特别快。

这些土方法虽然常见，但用起来也要对症。比如风热型鼻炎，鼻涕黄稠，就不太适合生姜和葱白这些热性的东西。而且最重要的是坚持，鼻炎不是一天两天形成的，调理也需要耐心。平时还要注意保暖，避免接触过敏原，这样才能从根本上减少鼻炎发作。

治疗鼻炎最好最有效的土方法2

鼻炎反复发作，让人头疼。除了吃药，民间还有不少简单易行的物理疗法，对缓解鼻炎症状很有帮助，不妨试试看。

盐水洗鼻是很多医生都推荐的方法，简单又安全有效。准备一杯温生理盐水，水温最好接近体温，太凉或太热都会刺激鼻腔。可以用专门的洗鼻器，或者找一个干净的小喷瓶。低下头，将洗鼻器的喷头轻轻放入一侧鼻孔，然后用手轻轻挤压，让盐水缓缓流入鼻腔，再从另一侧鼻孔或口腔流出。这个过程就像给鼻腔做了一次深层清洁，能把里面的灰尘、花粉、鼻涕等脏东西都冲出来。坚持每天早晚各洗一次，鼻腔会感觉特别清爽，鼻塞、鼻痒的症状也会大大改善。刚开始可能会有点不适应，多试几次就习惯了。

按摩穴位也是个不错的选择，不用花钱，随时随地都能做。最常用的是迎香穴，就在鼻翼两旁，鼻唇沟凹陷的地方。用食指和中指的指腹，轻轻按揉这个穴位，顺时针揉几十下，再逆时针揉几十下，直到感觉穴位处微微发热。迎香穴是治疗鼻病的要穴，经常按摩能通利鼻窍，缓解鼻塞。还有鼻梁两侧的鼻通穴，以及头顶的百会穴，都可以一起按按，效果更好。每天坚持按摩几分钟，就像给鼻子做了一套保健操，能促进鼻部血液循环，增强鼻子的抵抗力。

用热毛巾敷鼻子，这个方法简单到人人都会，但效果却很好。打一盆温水，把毛巾浸湿拧干，敷在鼻子上，热气会慢慢渗透进去，感觉鼻腔里的黏膜都舒展开了，原本堵塞的鼻子会渐渐通畅起来。特别是在冬天，早上起来鼻子不通气，敷上一会儿，整个人都精神了。如果能用艾叶或者紫苏叶煮的水来敷，效果会更好，因为这些草药本身就有温通散寒的作用。

对于过敏性鼻炎患者，隔绝过敏原非常重要。除了经常打扫房间，保持通风，还可以试试用苍耳子或者薄荷脑来熏房间。把苍耳子放在小香炉里点燃，让它的烟雾在房间里弥漫一会儿，或者在手帕上滴几滴薄荷精油，时不时闻一闻，都能起到一定的脱敏和提神作用。就像给空气加了一层过滤网，减少过敏原对鼻子的刺激。

这些物理疗法虽然温和，但贵在坚持。它们不像药物那样能立刻见效，但长期坚持下来，能从根本上改善鼻腔的生理环境，增强鼻黏膜的抵抗力，让鼻炎发作的次数越来越少。

治疗鼻炎最好最有效的土方法3

很多人得了鼻炎，总想着用点什么特效药一下子治好，其实生活中的一些小习惯和不起眼的食材，坚持用对了，就是最好的土方法。

首先要说的就是艾草。艾草不仅能艾灸，用来泡脚对鼻炎也大有好处。取一把干艾草，或者新鲜的艾草叶子，放入锅中，加水煮开，然后将艾草水倒入洗脚盆中，待水温合适时，把双脚放进去浸泡。水最好能没过脚踝，泡上十五到二十分钟，直到全身微微出汗。艾草性温，能驱寒除湿，通过泡脚可以改善全身的血液循环，特别是对于那些因为体质虚寒、肾阳不足引起的鼻炎，效果非常明显。坚持每晚泡一次，你会发现不仅鼻子通气了，睡眠质量也提高了。

芝麻油，也就是香油，是厨房里的宝贝，也是调理鼻炎的良药。每天早上起床