生活方式干预应作为心血管疾病防治的重点.docx

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2025-10-28 发布于北京
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生活方式干预应作为心血管疾病防治的重点

生活方式对心血管事件风险影响巨大，具体如下：

戒烟减少吸烟量能夠降低心血管事件风险，戒烟能够降低死亡风险约1/3。目前，需要更多相关研究和禁烟法规来促进戒烟和提高戒烟率。

体力活动体力活动可升高HDL-C（高密度脂蛋白，俗称“好胆固醇”）水平，降低LDL-C（低密度脂蛋白，俗称“坏胆固醇”）和甘油三酯水平，降低血压，提高空腹及餐后血糖-胰岛素平衡，减轻体重，提高心理健康水平，改善炎症和内皮功能，并有助于戒烟。正是由于这些益处，体力活动可使心血管事件风险降低30%～50%。对于已经存在心血管疾病的患者，体力活动可减轻心绞痛症状、改善心力衰竭、降低心肌梗