克服害羞心理实用方法.pdfVIP

Ifyouthinkyouaretooshyandwanttohaveachange,justtrythefollowing

things.

Beopentoothers.Tellpeopleyouareshy.Thereisnoneedtohideit.

Whentheygettoknowyouareashykid,theywillunderstandyouter.

Trytosmilemore.Whenyousmile,peoplethinkyouarefriendlyandeasy

totalkwith.Rememberthatotherpeoplehavefeelings,too.

Learntobeagoodtalker.Ifyoufindithardtostartaconversation,say

somethingniceaboutpeoplearoundyou.Thinkabouthowgreatyoufeelwhen

someonesayssomethingnicetoyou.

Getyourattentionelsewhere.Thinkmoreaboutwaystoenjoypartiesor

games.Dontwastetimeworryingaboutyourlookorwhetherpeoplelikeyouor

not.Youwillbecomerelaxedandfinditsnotsohardtotalk.

Takeonesmallstepatatime.Eachtimewhenyousay“Hi！”orsmileat

someone,saytoyourself“Youcanmakeit.”Keeptryingandonedayyoull

neverfeelshy.

试着做一做

1题完成句子；2～3题简略回答问题；4题找出并写下文章的句；5

题将文中画线句子译成汉语。

1.Thereisnoneedtohidethat

2.Howmanysuggestionsdoesthewritergiveabove?

如果你觉得自己太，想改变一下，就试试下面的方法吧。

对他人开放。告诉别人你很。没有必要隐藏它。当他们知道你是

一个的孩子时，他们会更好地理解你。

尝试多微笑。当你微笑时，人们会认为你很友善并且容易交谈。请记

住，其他人也有感情。

学会成为一个言谈的人。如果您发现很难开始，请说一些关

于您周围的人的好话。想想当有人对你说好话时你感觉有多棒。

的注意力转移到别处。多考虑如何享受聚会或游戏。不要浪费时

间担心你的外表或人们是否你。你会变得放松，发现说话并不那么困

难。

一次一小步。每次当你说“嗨！”或者对微笑，对自己说“你能

做