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中班健康安全教案20篇

第一篇：手洗的重要性

为了保持良好的卫生习惯，我们应该经常洗手。手洗能够有效地去除细菌，保护我们的健康。在幼儿园中，老师会教我们正确的洗手方法。首先，我们要用流动的水把手湿润。然后，取适量的肥皂，搓揉双手至少20秒。记得要彻底搓洗手背、手指缝和指尖。最后，用清水冲洗干净并用毛巾擦干手。每天都要多次洗手，尤其在饭前、饭后和接触到脏物后。

第二篇：饮食均衡

健康的饮食对我们的生长发育非常重要。我们中班的同学们需要摄入各种营养素来保持健康。我们每天要吃五谷杂粮、蔬菜水果、奶类、畜禽肉和豆类等食物。五谷杂粮提供了丰富的碳水化合物和蛋白质，蔬菜水果富含维生素和纤维素，奶类提供了钙