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评估量表-匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）
一、量表构成
匹兹堡睡眠质量指数由23个项目构成，可划分为主观睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、安眠药物的应用和日间功能7个成分，累计得分为PSQI总分(0-21)，得分越高，睡眠质量越差。
匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）
（根据最近一月的感觉填写）
序号
问题
0分
1分
2分
3分
1
晚上上床睡觉时间通常是几点钟
9点
10点
11点
12点
2
从上床到入睡通常需要分钟
15分
16-30分
31-60分
60分
3
通常早上几点起床
5点
6点
7点
8点
4
每夜通常实际睡眠时间多少小时
7小时
6-7小时
5-6小时
5小时
5
您
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