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高中体育课堂体能训练与学生学习压力释放研究论文
**摘要**：随着高中教育竞争的日益激烈，学生学习压力不断增大，体育课堂作为学生释放压力的重要途径，其体能训练的效果与学生心理健康的关联性日益受到关注。本文通过分析高中体育课堂体能训练的现状及其对学生学习压力释放的作用，探讨如何优化体能训练模式，以期为提升学生身心健康水平提供理论支持和实践指导。
**关键词**：高中体育；体能训练；学习压力；压力释放；心理健康
一、背景分析
（一）高中学生学习压力现状
1.**学业负担重**：高中阶段是学生学业生涯的关键时期，面对高考的压力，学生需要应对繁重的课业任务和频繁的考试。每天大量的作业、复习资料以及各
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