拒绝浮躁，静心蓄力——穿越青春的迷茫+课件--2025-2026学年高二上学期心理健康教育主题班会.pptxVIP

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一、诊断——我们的“浮躁”从何而来？

二、照照镜子——浮躁的N种表现

三、对症下药——一套可执行的“静心”兵法

四、格局打开——做长期主义的奋斗者

五、班会总结与集体行动倡议

;班会目标：

1.通过班会，精准识别自身的浮躁表现。

2.深刻理解浮躁对高中学习的危害。

3.掌握针对关键词的、“一对一”的静心方法。

4.激发内在动力，以沉稳的心态迎接挑战。;一、诊断——

我们的“浮躁”从何而来？;定义：一种因渴望目标与现实能力存在落差，而导致的焦躁、不安、缺乏耐心的心理状态。;诊断——我们的“浮躁”从何而来？;诊断——我们的“浮躁”从何而来？;二、照照镜子——

浮躁的N种表现

;照照镜子——浮躁的N种表现;三、对症下药——

一套可执行的“静心”兵法

;对症下药——一套可执行的“静心”兵法;对症下药——一套可执行的“静心”兵法;对症下药——一套可执行的“静心”兵法;对症下药——一套可执行的“静心”兵法;四、格局打开——

做长期主义的奋斗者

;格局打开——做长期主义的奋斗者;格局打开——做长期主义的奋斗者;格局打开——做长期主义的奋斗者;格局打开——做长期主义的奋斗者;格局打开——做长期主义的奋斗者;格局打开——做长期主义的奋斗者;格局打开——做长期主义的奋斗者;五、班会总结与集体行动倡议;班会总结与集体行动倡议;结束语