2025年大学《运动康复》专业题库—— 大学生如何通过运动康复改善消化功能.docxVIP

2025年大学《运动康复》专业题库——大学生如何通过运动康复改善消化功能

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.大学生群体中常见的功能性消化不良症状不包括：

A.上腹部餐后饱胀感

B.早饱感

C.恶心

D.持续性的腹部剧痛

2.规律的有氧运动主要通过以下哪种方式促进肠道蠕动和排便？

A.直接增强肠道平滑肌力量

B.提高腹腔内压力

C.刺激副交感神经系统兴奋

D.增加消化道激素的负面反馈

3.以下哪种运动类型对于改善胃食管反流病的症状可能效果不佳，甚至加重病情？

A.游泳

B.柔韧性训练（如瑜伽体式）

C.餐后平躺

D.核心稳定性训练（适度）

4.制定针对大学生便秘问题的运动康复方案时，以下哪项原则不是首要考虑的？

A.运动类型是否能有效刺激肠道

B.运动强度是否足够大以产生剧烈生理反应

C.运动时间是否安排在餐后适宜时间

D.学生的体能水平和运动禁忌症

5.运动对消化系统的影响，除了通过神经和体液调节外，还涉及：

A.胃肠道的血流灌注变化

B.肠道菌群结构改变

C.消化酶的合成增加

D.以上都是

6.评估大学生消化功能时，了解其生活作息和压力水平属于：

A.生理指标评估

B.运动能力评估

C.症状学评估

D.影像学评估

7.对于有慢性胃炎的大学生，在进行运动康复干预时，特别需要注意：

A.避免空腹进行高强度运动

B.避免餐后立即进行腹部核心训练

C.运动强度必须达到最大摄氧量水平

D.运动前需常规使用解痉药物

8.促进餐后胃肠排空的运动，其适宜的时间通常是在餐后：

A.立即

B.15-30分钟

C.1小时以上

D.2小时后

9.肠易激综合征（IBS）患者在选择运动康复干预时，应特别关注：

A.运动是否能有效控制腹痛

B.运动是否能显著改善其体重

C.运动是否会引起腹泻或便秘症状加重

D.运动是否能替代药物治疗

10.增加膳食纤维摄入与运动康复协同改善便秘的作用机制主要是：

A.提高胃肠蠕动频率

B.增加粪便体积和含水量

C.直接杀灭肠道致病菌

D.促进胃酸大量分泌

二、填空题（每空1分，共10分）

1.运动改善大学生消化不良症状，除了促进胃肠蠕动外，还可能通过调节______神经系统功能，缓解精神压力。

2.个体化的运动康复方案应考虑学生的年龄、性别、体质、消化功能状况以及______等多种因素。

3.中等强度的有氧运动通常指运动时心率达到最大心率的______左右。

4.核心力量训练有助于改善腹部支撑，可能对改善______症状有一定帮助。

5.运动前应进行适当的热身，运动后进行整理活动，主要是为了______和减少运动损伤风险。

6.对于消化系统急性炎症期的学生，应避免进行______和可能增加腹内压的运动。

7.规律的体育锻炼被证实可以改善肠道激素分泌，如增加______的分泌，进而影响食欲和血糖。

8.教育大学生养成______的排便习惯，对于预防和改善便秘至关重要。

9.运动干预大学生消化功能时，必须强调______原则，根据个体反应调整方案。

10.除了运动，改善大学生消化问题还应注意______、水分摄入和情绪管理等方面的生活方式调整。

三、名词解释（每题3分，共12分）

1.功能性消化不良

2.胃食管反流病

3.肠易激综合征

4.个体化运动处方

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述大学生常见消化功能问题的主要成因。

2.阐述运动如何通过生理机制促进胃肠蠕动。

3.比较针对便秘型和腹泻型肠易激综合征，在运动类型选择上可能存在的差异。

4.在运动康复指导大学生改善消化功能时，需要向他们强调哪些安全注意事项？

五、论述题（共28分）

请结合大学生群体的特点，论述如何运用运动康复的原理和方法，为一名出现轻度功能性消化不良（主要表现为餐后上腹部饱胀、早饱感，伴随轻度焦虑）且久坐缺乏运动习惯的学生，设计一份初步的、阶段性的运动康复改善方案。方案应至少包含运动类型、强度、频率、时间安排、注意事项以及预期效果评估等方面的内容，并简要说明选择这些运动和安排的理由。

试卷答案

一、选择题

1.D

2.C

3.C

4.B

5