医院医疗孕期营养与保健培训讲座PPT课件.pptxVIP

PRENATALNUTRITION;1、早产—不足37周；

2、低体重儿—新生儿出生低体重≤2500g；

3、围产期胎儿死亡率高；

4、影响胎儿体格和智力，导致器官发育不全；

5、先天性畸形发生率高，母亲缺乏叶酸锌、酗酒；

6、流产、胎死宫内等；

7、巨大儿。;;孕期营养与保健:;胎儿身体组织的生长发育；

母体子宫、乳房等的发育；

蛋白质不足影响胎儿中枢神经系统的

发育和功能；

酶的催化作用；

激素的生理调节；

血红蛋白的运氧作用；

抗体的免疫作用。

动物、肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪、鸡肉、鱼等;钙是宝宝骨骼健康发育的重要矿物质；

保护妈妈骨骼的健康，预防骨质疏松症；

第三次全国营养调查的结果显示:我国居民膳食中钙的缺乏最为严重，人均日摄入量仅为405毫克，仅占推荐摄入量的50%；

孕产期妈妈更易发生钙缺乏，需要及时补钙。;铁对孕妇的健康和胎儿的发育十分重要；

母体缺铁严重，影响胎儿铁储备，可能导致出生1岁内发生贫血；

孕妇缺铁亦可造成胎儿宫内窒息，胎死宫腔，流产、早产、产后胎儿营养不良等。;参与体内多种代谢及免疫活性的调节

在细胞生长和分化过程中发挥关键作用

母体缺锌可能造成先天性畸形、低体重儿、早产、矮小症等

对促进胎儿中枢神经系统的发育有重要作用

主在存在于海产、贝类、瘦肉等。;;;是一种B族维生素；

对细胞分裂、增殖以及组织生长

非常重要；

预防胎儿神经管畸形发生；

食物来源：肝脏、海藻、各种深绿叶蔬菜、豆类及水果。;胎儿生长缓慢，每日体重增加不足1克，所需营养和正常人

相似或略有增加。

半数以上的孕妇有不同程度的早孕反应，因此不必强求补充

营养，宜少吃多餐、避油腻、进食喜欢及易于消化的食物，多吃

蔬菜和水果。;孕期体重增长约20—30斤。

12周前体重无明显变化，13周平均每周增加不超过350克，至足月体重平均增加12.5千克。;油脂类25克(0.5两);忌偏食挑食，忌无节制的进食，忌营养过剩；

忌吃刺激性食物，如咖啡、浓茶、辛辣食品、烟、酒、生冷硬食品；

忌随意进补或以保健品代替正常饮食，少吃加工食品和罐头食品；

忌山楂及制品。;定期产检。

衣着宽大舒适，不穿高跟鞋。

节制性生活。

注意卫生，补充营养。

适当户外活动，保持足够休息。;PRENATALNUTRITION