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乳腺癌术后功能锻炼的方法

具体方法为：

（一）术后6小时患者麻醉清醒、生命体征平稳即开始至术后第2天：反复用力握弹力球，1次/2h，每次3min，循序渐进，促进了掌指关节、指骨关节、神经肌肉活动和未稍循环；

（二）术后3～10天配合使用前臂功能锻炼带：术后3～7天患者的手可握住握手

环，

上下牵拉弹力带，使肘关节屈、伸，前臂旋后，1次/2h，每次3min～5min，以促进前臂血液循环，从而恢复肘关节的功能；术后7～10天，除不能向上牵拉外，可向不同方向进行牵拉，然后做耸肩动作，促进整个前臂和肩关节的运动。

（三）术后10～14天配合使用肩关节锻炼带：协助按摩上肢有关的肌肉群，如三角肌、背阔肌等。按摩后接上肩部锻炼带，在前胸用力向患侧拉弹力带，可使三角肌收缩、肩关节外展，弹力带回复时，可使肩关节内收，1次/2h，每次10min。

（四）术后14天：患肢手可握住肩关节锻炼带近端，从头顶绕过用力来回牵拉，也可握住弹力带的不同位置。在胸前或颈后进行牵拉，可使肩关节上下左右活动，以不感觉劳累为原则。活动时应遵循徒手锻炼的原则。