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体育：小学科大能量

——助力高考放飞梦想

摘要：体育是高中课程体系中的小学科，但是它蕴含着促进学生学习进步的巨大能量，作为体育教育者，克服体育环境劣势，发扬体育学科优势，提高学生的学习能力，从而助力学生高考大捷，放飞远大梦想。

关键词：体育、学习、作用

近20多年来，随着网络信息技术的高速发展，体育运动也赢来了它的黄金发展时期，精彩的体育赛事转播让更多的人们感受到了体育的魅力，以及体育本身对人类身心发展的积极促进作用，吸引了一大批体育运动爱好者加入了体育锻炼的行动之列，体育教育的广泛价值已经越来越受到全球各国人们的青睐。我国体育在新时代运动潮流的大背景下，在竞技体育层面和社会大众层面也有了极大的发展和进步，但体育教育在我国学校层面的发展落实情况却没有随着社会经济的发展进步而显露出更高维度的提高，与欧美等发达国家对体育的认知仍然存在差距。

深究其因，我国地博物广，地理环境多样，人口众多且复杂，经济发展不均衡，导致各地学校对体育提高学生身心发展的作用存在认知差异，其中最普遍的一项不合理认知就是，认为体育在学校课程体系中，与语数外等文化课程相比，

体育课就是一门副科，是一门可有可无的“小学科”,这样的情况，在高中阶段体现的尤为明显。因为从目前的情况来看，体育是脱离高考选拔体系之外的课程，学生体育课程取得的成绩好坏还没有普遍进入到高校对高中毕业生的考核序列之中，由此导致高中阶段，社会、学校以及学生本身都对学校开展体育课的好坏与否，没有提出更高的要求，或者说，体育课的上与不上，并没有影响学生对文化成绩的追求。

但是作为一名体育教育实践者，经过多年的教学实践和摸索，我依然坚定的认为，体育--虽然是高中阶段的小学

科，但是在体育这门小学科的体系之中，蕴藏着对学生生理、心理和社会调适都同时产生积极作用的巨大能量，是所谓的语数外等主课所欠缺的。

因此，我将从以下三个方面展开分析，一是深挖体育促进高中生学习成绩进步的作用；二是讨论高中阶段开展好体育课的实际困难；三是探究如何挖掘体育课的巨大能量，实现学生的学业进步。

一.体育对提高学生学业成绩的促进作用。

在高中阶段一门优质的体育课程，可以提高学生的运动能力，进而帮组学生构建其思维和情感；它能够培养高中生的创造力和独立工作能力以及协作意识。据相关数据表明，学生每日达到最低要求的运动量，其在学习方面的潜力能够更好的被激发，可见高中生的体育运动活跃性和学业成绩亦有关系，高中体育课可以成为高中阶段促进学生学习进步的重要内容，为学生取得高考大捷、实现远大梦想，提供助力。

1.体育活动可以促进学生智力系统的发展。

从古至今，在中国几千年的文化教育实践中，不难发现，文化教育是刻在中国人骨子里的基因，“三更灯火五更鸡，正是男儿发愤时”,表达出对文化成绩的追求，但来到现代社会，片面追求成绩，却不重视学生整体素养的提高，让现在的高中生完全陷入题海之中，一方面造成了学生的巨大学习负担，另外导致“高分低能”者屡见不鲜。而体育课就像是高中生漫无边际的学习生涯中难得的一米阳光，它的存在是可以提高学生的学习效率的。因为从运动科学的角度来看，通过体育活动，对人体大脑的运行和整个神经系统的发育是具有积极影响的，主要表现在以下几个方面：

1.1体育活动可以消除学习疲劳，提高学习效率。

人体的学习活动主要是靠大脑皮层来调节的。学习过程中，大脑皮层处于高度兴奋状态，而大脑运用时间越长，身体就会产生保护性抑制机制，使电脑进入疲劳状态。这时候继续学习，无异于水中捞月，徒劳无功。这时候放下书本，

进行体育活动，让运动中枢处于兴奋状态，可以帮助学习中枢进行休息和恢复；同时体育活动会提高人体的吸氧量，让更多的氧气通过呼吸系统进入血液，运动在加快大脑血液循环的同时，也为大脑带来了更多的氧气和营养物质，更快的血液循环可以为大脑能量供给提供条件，并且带走大脑学习活动中产生的废物，从而有效消除学生因学习带来的疲劳感，提高学生的思维敏捷度。

1.2体育活动可以开发人体右脑。

现代医学研究发现，人体的左脑主要控制抽象思维能力，而右脑决定了人的记忆容量和形象思维能力。体育活动中人体右脑占主导位置，从而通过适当的体育锻炼，可以有效提高学生的记忆里和形象思维能力。

1.3体育活动可以促进大脑和神经系统发育。

医学实验曾指出，适当的体育活动，可以增厚大脑皮层的厚度，增加神经细胞的突触，促进大脑和神经系统的良好发育，进而提高人体的视觉、听觉、本体感觉，神经传导速度和思维敏捷度。比如从事短跑训练的人，对声音的敏感度会比普通人快0.1-0.2秒，说明体育锻炼是可以提高人体的神经系统。大脑思维能力越活跃，学习文化课的优势越明显，

也间接