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2025年注册心理健康咨询师《心理健康知识与实践技巧》备考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康咨询的核心目标是（）

A.改变客户的价值观

B.完全消除客户的负面情绪

C.帮助客户提升自我认知和应对能力

D.替代客户做出决策

答案：C

解析：心理健康咨询旨在帮助客户更好地了解自己，提升心理素质和应对生活中的挑战，从而实现个人成长。咨询不是要改变客户的价值观，也不是要消除所有负面情绪或替客户做决定，而是通过专业技巧引导客户自我探索，增强自我认知和解决问题的能力。

2.在心理健康咨询中，建立信任关系的关键因素是（）

A.咨询师的专业背景

B.咨询室的豪华程度

C.咨询师的同理心和真诚

D.快速见效的承诺

答案：C

解析：信任是心理健康咨询成功的基础，而建立信任的关键在于咨询师能够展现出真诚、理解和同理心，让客户感受到被尊重和支持。咨询师的专业背景和咨询室的设施固然重要，但无法替代人际关系的深度和真诚。快速见效的承诺往往不切实际，甚至可能损害咨询关系的建立。

3.对于焦虑情绪的调节，以下哪种方法是不恰当的（）

A.深呼吸放松训练

B.正念冥想练习

C.持续抱怨问题

D.制定合理的应对计划

答案：C

解析：焦虑情绪的调节需要采用积极的应对策略，如深呼吸放松、正念冥想和制定合理的应对计划，这些方法有助于降低焦虑水平。持续抱怨问题不仅无法缓解焦虑，反而可能加剧负面情绪，不利于心理健康。

4.在心理健康咨询中，倾听技巧的重要性体现在（）

A.表明咨询师正在忙碌

B.让客户感到被忽视

C.帮助咨询师全面了解客户情况

D.打断客户以展示专业性

答案：C

解析：倾听是心理健康咨询中至关重要的技巧，它不仅能让客户感到被尊重和理解，更重要的是帮助咨询师全面、深入地了解客户的心理状态和问题所在，为后续的咨询提供依据。倾听不是简单的安静等待，而是主动、专注地接收客户的信息和情感。

5.针对抑郁情绪，以下哪种认知行为疗法的技术最为常用（）

A.行为激活

B.情绪宣泄

C.意识提升

D.身体锻炼

答案：A

解析：认知行为疗法在应对抑郁情绪时，行为激活技术被广泛使用。该技术通过鼓励客户逐步增加积极的行为活动，改善情绪状态。情绪宣泄、意识提升和身体锻炼虽然也有一定帮助，但行为激活是认知行为疗法中针对抑郁的核心技术之一。

6.心理健康咨询中，阻抗现象通常表现为（）

A.客户积极参与咨询

B.客户回避讨论敏感话题

C.咨询师频繁更换理论

D.客户准时参加每次咨询

答案：B

解析：阻抗是指客户在咨询过程中表现出的回避、拒绝或迟疑等行为，常见的表现包括回避讨论敏感话题、迟到或早退、质疑咨询师等。这些现象反映了客户内心的矛盾和阻力，需要咨询师理解和处理。

7.在心理健康咨询中，反移情现象是指（）

A.客户对咨询师的负面评价

B.咨询师将自身经历投射到客户身上

C.咨询师对咨询结果的失望

D.客户对咨询师的过度依赖

答案：B

解析：反移情是心理健康咨询中咨询师可能出现的心理现象，指咨询师将过去与重要人物的关系模式或自己的未解决的情感问题投射到客户身上，影响咨询关系和效果。识别和处理反移情是咨询师专业成长的重要部分。

8.针对儿童心理健康问题，家长最应该做到的是（）

A.对孩子的一切决定

B.尊重孩子的独立人格

C.严格控制孩子的行为

D.将所有责任推给孩子

答案：B

解析：儿童心理健康需要家长的关注和支持，尊重孩子的独立人格是建立良好亲子关系的基础。过度控制和推卸责任都可能损害孩子的心理健康，而适当的引导和支持则有助于孩子健康成长。

9.在心理健康评估中，心理测试的主要作用是（）

A.对客户进行排名比较

B.提供量化数据辅助诊断

C.证明咨询师的专业性

D.预测客户的未来命运

答案：B

解析：心理测试在心理健康评估中主要作用是提供客观、量化的数据，帮助咨询师更全面地了解客户的心理状况，为诊断和干预提供参考依据。测试不是为了排名比较或证明专业性，更不能预测未来命运，而是工具性的辅助手段。

10.心理健康咨询中，咨询关系的建立需要（）

A.单方面的咨询师努力

B.双方的共同投入

C.客户的绝对服从

D.咨询师的专业证书

答案：B

解析：咨询关系的建立需要咨询师和客户双方的共同努力，包括咨询师的专业技巧、真诚态度和客户的信任、配合。咨询不是单向的指导，而是互动的过程，只有双方积极参与，才能建立有效的咨询关系。

11.在心理健康咨询中，如果客户表达了对咨询师的强烈不满或负面情绪，咨询师首先应该（）

A.试图辩解或反驳客户的观点

B.立即中断咨询以避免冲突

C.认真倾听，表