2025年体育系普修田径大纲 .pdfVIP

操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

体育系《田径》课程（必修）教学大纲

课程编号：

课程性质：选修课程：总学时数：140学分：8

适合专业：

一、课程教学目标：

田径类课程是以走、跑、跳、投等多种身体练习为基本手段，以竞技性、健身性、实用性练习

项目为主要内容，以发展人的基本运动能力和生活生存能力、促进身心健康全面发展为主要目标的

基础性体育实践课程。

掌握田径类课程的基本理论与知识、基本方法与技能，达到一定的运动技能水平；具备田径类

课程教学的基本能力和指导课外田径健身锻炼的组织管理能力，形成良好的专业素养和心理素质，

提高社会适应能力。

二、课程的目的与任务：

（一）全面发展走、跑、跳、投等基本运动能力和生活生存能力，提高体能，为田径类课程和

其他技术课程的学习奠定基础。

（二）使学生掌握田径类课程主要项目的基本理论知识和基本技术，达到一定水平的运动技能。

（三）具备田径类课程的基本教学能力、主要项目的竞赛组织与裁判的工作能力和田径健身的

指导与管理能力。

（四）使学生充分认识田径类课程的竞技性、健身性和实用性等属性，了解田径运动文化特点，

理解田径类课程对人的生活和工作的重要价值，培养终身体育观念。

（五）培养良好的意志品质、创新能力和合作精神，发展个性,提高道德修养，促进身心全面

发展，适应社会发展的需要。培养学生的团队精神、顽强拼搏作风、文明守纪品质、竞争合作意识。

体现田径运动竞技性、游戏性、健身性的课程价值，使学生基本掌握田径课程的基本理论、基

本技术、基本技能，具备田径课程的教学和研究能力。

（六）具备学校课余《田径》项目训练的指导工作。了解和掌握作为锻炼身体手段的田径运动

的基本理论知识、基本技术和基本技能，系统地掌握运用田径运动全面增强体质的多种锻炼手段和

方法，做到会讲、会做、会教，具有分析问题和解决问题的能力，能胜任中学体育课中田径教材的

教学工作，并具有组织与指导课外田径锻炼、竞赛和管理田径运动场地、器材等多方面能力。

三、教学的基本要求

吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?——《论语》

（

一）教学内容要考虑其时代性，能够反映田径课程领域的新进展、新成果、新观点与新方法，

注重学习方式的转变。要与高校教育改革相一致，要与基础教育课程改革的要求相适应。

（二）教学过程要针对全体学生，提倡自主学习、合作学习和研究性学习。要突出田径运动特点，

对学生进行团结协作，勇敢顽强等优良品质和作风的教育。

（三）教学手段要理论联系实际，注重学生实践操作能力的培养，以适应社会的需要。要以提高教

学效果为目的充分利用现代化教学手段。

（四）教师要加强职业道德修养和行为规范，严格管理，严格考核，以本大纲为依据，从实际出发，

制订教学进度、课时计划、理论讲稿，保证大纲的内容在教学中的贯彻落实。

二、教学的基本内容

(一)理论部分：

1、田径运动的概述

2、田径运动文化

3、田径运动的技术原理

4、田径运动竞赛的规则和裁判法

5、田径运动场地

6、中学田径教学

7、中学课余田径训练

(二)实践部分：

1、短距离跑：短距离跑的基本技术及利用短距离跑锻炼身体能力。

2、接力跑：接力跑的各组合形式及方法。

3、中长距离跑：中长距离跑的基本技术及指导学生用中、长距离跑锻炼身体的能力。

4、中学障碍跑：学习多种越过障碍物的方法及课外锻炼的指导能力。

5、跨栏跑：跨栏跑技术及跨越各种障碍的游戏方法。

6、跳高：跨越式、背越式跳高的基本技术及各种跳跃的游戏方法。

7、跳远：蹲踞式、挺身式、立定式跳远的基本技术及利用跳远锻炼身体的能力。

8、三级跳远：三级跳远的基本技术、锻炼身体的手段及课外指导能力。

9、掷实心球：掷实心球的基本技术、方法和利用各种重物培养投掷能力。

10、掷垒球：掷垒球的基本技术、方法和利用掷垒球锻炼身体的能力。

11、推铅球：介绍推铅球的基本技术和练习方法。

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

12、掷标枪：介绍掷标抢技术的基本技术和练习方法。

13、定向运动：

三、教学时数分配