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以文治理 文武争驰

——谈如何提高高中生行为规范和学业计划执行力

人的执行功能的发展存在阶段性，发展最快的时期分为3个：出生后前两年，7至9岁，15至17岁。高中阶段处于这三个阶段中的最高、最终阶段。高中时期执行功能发展与否会对人一生的学习、社会适应能力与情绪的发展有着重要的影响。

在日常生活中，执行功能有助于个体有组织、有步骤、有策略地安排学习等活动，抑制一些无关刺激与习惯。执行功能发展不良将会导致个体产生认知、情绪和社会功能等方面的异常。

班主任是校园生活中离学生最近、与学生最亲、跟学生最熟的教育者，在学生执行力养成的重要阶段，班主任除了身正为范地执行各种规则，更要积极寻找方法，帮助学生在黄金阶段养成执行力，拓展执行力。本文将从笔者的教育经历出发，借助典型案例，阐述“文治”在理科班级的重要性，以摸索提高高中生行为规范和学业计划执行力的方法。

一、重视规划设计，重视标的干预，以文字化的目标引领学生关注执行力。

执行功能是一种高级认知功能,至少含有抑制、转换、工作记忆3个核心成分。学生在接到指令时，常规反应是先抑制，即抵制、抗衡，再转换，即中和、说服，再工作记忆，即服从、执行。这三个阶段中，班主任更应关注“转换阶段”，这是执行者（学生）协调有限的认知资源,选择认知过程最优化、组织过程最灵活、解决过程最高效的以达到问题解决的过程。

我带的班级是理科班，这是选科制在安徽施行的第一届物化生班。班级学生简单纯粹偶尔木讷，理科思维较强，“文教”“文治”能力偏弱。而我恰恰从这一点入手，以文治理，将“文治”的功能摆在班级教育方式的首位。

制定清晰目标，将执行的步骤划出来。

高中生是有执行力的，但往往不能持久，且方法不足。这时候就需要班主任帮忙去制定方案目标，有计划有步骤地分摊执行内容。高中伊始，摆在学生面前最难的就是学业任务。时间少、任务重，有时候任务越艰巨，执行力就越差。

我会不断鼓励学生面对困难，对他们的每一次进步进行肯定和表彰。同时，我会及时帮其树立新目标，细化任务，助力执行。每次大考一周前，我会要求他们填写目标卡（如图），并张贴在座位上，以鲁迅写“早”字的方式，提醒他们不能懈怠。目标卡片要求学生填写班级目标排名、年级目标排名以及想要超越的同学（可用代号），这些都将目标细化成可衡量的标准以便查验。卡片上还有七天的评价方框，每天一早，他们需要将头一天的学习成果评价进框内。完成较好打√，没有完成打×，效果一般打?。这是对头一天执行力的总结，也是对新一天的良好激励。

期中考试目标卡班级排名

期中考试目标卡

班级排名 年级排名 超过谁复习情况：□□□□□□□

我想对自己说：

摸排负面阻碍，将执行的障碍找出来。基础弱、惰性大、常焦虑、易骄躁，这些

负面阻碍随时会跳出来影响学生的学习。在平时的谈话中，我会引导学生发现自己的症结，把问题摆在实处，让学生明白自己需要客服的障碍。

分班后，我自己设计了新成员简明情况登记表，表格多角度地调查了学生身体、心理

状况，并要求学生填写“短期目标”“长期目标”“最大阻碍”等内容，让学生确确实实把目标定出来，把障碍找出来。当时，很多学生填写的障碍是“自律性差”“喜欢拖延”。古人说“勤笔免思”，当我们能用文字分析书写出自己的问题，才不会每次遇到困难都只是反省自查，才会在犯错前杜绝错误。

注重情绪渲染，将执行的信念喊出来。

十几年前，我在拿驾照时被要求抄写一段文字，大致意思要遵守交通规则，敬畏生命。提笔的时候觉得很可笑，但真正抄写完的时候，还是觉得有一种沉沉的负担。如今，我也将这种方法运用到了教育中。22年4月的疫情很突然，同学们突然就被静态管理在家里。足不出户，无法面谈，我布置的第一个任务，就是签写任务清单。清单第一项，就是郑重地承诺（如图）。抄写的过程，也是用心体会的过程，这种情绪的渲染，就如同军队中的口号，喊过，才能体会。

二、关注心理干预，强调话语功能，以渐进式的班级语言指导学生提高执行力。

对执行功能的前期研究大多数是在神经心理学家的领域中进行，主要是针对孤独症、多动症、精神分裂症、学习障碍患者及前额叶损伤患者等心理和生理有缺陷的人群，此类研究的结果均表明，执行功能对个体的健康发展具有核心作用，良好的执行功能有助于学习新知识，解决新问题，发展创造性。影响心理的很重要因素就是语言。

笔者将班级语言分为三类，即可视化的标语图文、可听化的训诫用语、可感化的肢体语言。高中生的学习环境是多维的，他们的感知也是视觉、听觉、触觉的多维立体结合，这些组合奇妙

排序，便构成了每天对学生的心理暗示。有意义的心理暗示与干预，能够唤醒自律需求，有效助力学生的提高执行力。

严格设计甄选班级标语图文布置，以强有效的文图干预，为学生的心理世界着色。新班级建设伊始，我除去了教室里原本残留的标语痕迹