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体育锻炼对高中生心理障碍预防的作用与效果评估论文
**摘要**：随着社会竞争的加剧和学习压力的增大，高中生心理障碍问题日益突出。体育锻炼作为一种非药物干预手段，对预防高中生心理障碍具有重要作用。本文通过分析体育锻炼对高中生心理健康的积极影响，评估其在预防心理障碍中的效果，旨在为学校心理健康教育和体育教学提供理论依据和实践指导。
**关键词**：体育锻炼、高中生、心理障碍、预防、效果评估
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**一、引言与背景**
在当今社会，高中生面临着前所未有的学业压力和生活挑战，心理障碍问题逐渐成为教育界关注的焦点。体育锻炼作为一种简单易行且效果显著的干预手段，其在预防高中生心理障碍方面的作用不容忽视
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