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教案
教学内容
发展跳跃能力：跳单双圈
授课教师
课型
新授课
授课对象
一年级
教学目标
1．知识与技能目标：学生初步掌单脚跳变双脚跳动作法
2．过程与方法：发展学生跳跃能力
3．情感态度价值：培养学生吃苦耐劳精神，团结协作品质
教学重点
单双脚跳动作方法
教学难点
单脚跳与双脚协调结合
安全提示
动作轻缓
教学过程
教学内容
教法、学法
时间
次数
强度
教师活动
学生活动
一、
准
备
部
分
一、教师整队。
二、安排见习生。
三、宣布本次课内容
慢跑400米左右
教学重点：保持匀速,坚持到底。
二、关节操
1、手腕脚踝运动
2、膝盖绕环运动
三、健美操热身
（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。
（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。
（三）课堂常规教育：
1、上课不允许无故缺勤，迟到，早退。
2、课上认真完成老师布置的教学任务。
3、加强上课纪律的管理。
课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。
（二）组织形式：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
要求：学生认真、严肃、注意听讲。
教学要求：
动作幅度大，活动开、认真做好每一个动作
在教师口令指挥下集中进行练习
要求：
准备活动要认真，使全身的机能尽快达到训练状态
7
中
教学内容
教师活动
学生活动
二、
基
本
部
分
1．教师示范讲解跳单双圈
动作方法：单腿起跳，异侧腿提膝摆动，跳两次后双脚同时落地，成双脚跳两次，落地时脚前掌先着地并屈膝缓冲
2.练习步骤：
（1）在呼啦圈内进行尝试单脚跳练习
（2）用左脚进行单脚跳变双脚跳练习
（3）换右脚进行单脚跳变双脚跳练习
3投掷游戏
(1)动作方法
学生分为四队，利用单脚变双脚跳跳过呼啦圈到固定桶里每人取一个沙袋返回，再利用单脚变双脚到达最后一个圈进行投掷
规则:
必须利用单脚跳变双脚跳到达投掷区进行投掷，不得跳出投掷区进行投掷，投入圈内最多的组获胜
（1）观察学生的练习情况
(2)学生练习时来回辅导
并及时纠正错误
⑴教师简要的讲解练习要求
⑵观察学生的练习情况
⑶学生练习时来回辅导
并及时纠正错误
1、讲解游戏方法、要求，还有规则
2、教师通过语言激励学生完成游戏练习
⑴认真观察教师示范的技术动作，自己积极体会
⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正
⑴认真观察教师示范的技术动作，自己积极体会
⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正，
学生根据自己的体能状况合理分配体能，尽量完成10分钟耐力跑练习
28
2
1
2
2
4
中
三、
结
束
部
分
1、体育教师集合队伍。
2、学生集体放松。
3、归还器材。
4、师生道别
总结
2、宣布下次课内容
1认真听讲，放松要认真。
2、归还器材要放好。
5
小
器材
场地
200米跑道
呼啦圈24个
沙包56个
课外作业
教学小结
上课气氛较好，学生较好的完成上课任务
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