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高中体能训练课程中运动损伤预防与处理策略研究论文

摘要：本文旨在探讨高中体能训练课程中运动损伤的预防与处理策略，分析当前高中体育教学中运动损伤的普遍性和严重性，以及运动损伤对学生身心健康的影响。通过总结实践经验，提出针对性的预防与处理措施，为高中体能训练课程的顺利开展提供参考。

关键词：高中体能训练；运动损伤；预防；处理策略

一、引言

（一）1.高中体能训练课程的普及与运动损伤的现状

随着教育部门对青少年体质健康的重视，高中体能训练课程逐渐成为体育教学的重要内容。然而，在训练过程中，运动损伤的发生率也呈现出上升趋势。学生在训练中容易发生肌肉拉伤、关节损伤等运动损伤，严重影响了学生的身心健康和