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2025年心理健康教育师《心理健康教育技巧》备考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育师在开展团体辅导时，发现有个别成员表现沉默寡言，此时最适宜的做法是（）

A.立即引导沉默成员发言，强调参与的重要性

B.忽略沉默现象，继续按原计划进行活动

C.询问沉默成员是否感到不适，并提供私下支持

D.让其他成员带动沉默成员发言，形成互动氛围

答案：C

解析：团体辅导中成员的沉默可能源于多种原因，如性格内向、缺乏安全感或对主题不感兴趣。心理健康教育师应首先关注成员的感受，通过私下沟通了解其想法，提供必要的支持和引导。立即强求发言可能增加成员的压力，忽略现象则可能导致其更加孤立，而依赖其他成员带动效果有限。私下支持有助于建立信任，为后续参与打下基础。

2.在处理学生焦虑情绪时，以下哪种方法最符合积极心理学的原则（）

A.告知学生焦虑是正常的，无需过分担心

B.教授深呼吸技巧，帮助其生理放松

C.鼓励学生参加社交活动，转移注意力

D.责备学生缺乏勇气，应更积极面对

答案：B

解析：积极心理学强调通过提升个体内在能力和积极情绪来应对心理问题。深呼吸技巧是一种简单易行的生理放松方法，能够直接缓解焦虑引起的生理反应，符合积极心理学注重内在调节的原则。其他选项或过于简单化问题，或转移问题焦点，或采用负面评价方式，均不符合积极心理学理念。

3.心理健康教育课程中，关于情绪管理的教学目标，以下哪项描述最为全面（）

A.让学生学会压抑负面情绪

B.帮助学生识别并恰当表达各类情绪

C.强调情绪控制比情绪表达更重要

D.教授具体方法来消除所有负面情绪

答案：B

解析：情绪管理的核心在于正确认识、接纳和表达情绪。全面的教学目标应包括情绪识别能力、表达方式的选择以及情绪调节策略的培养。压抑情绪可能导致心理问题，强调控制或消除某种情绪都过于片面，而识别和恰当表达则涵盖了情绪管理的完整内涵。

4.当学生出现考试焦虑时，心理健康教育师可以采用以下哪种干预措施（）

A.帮助学生制定详细的复习计划，确保完全掌握所有知识点

B.告知学生焦虑有助于提高成绩，增强其信心

C.引导学生进行放松训练，如渐进式肌肉放松

D.建议学生更换考试科目，避免当前压力

答案：C

解析：考试焦虑的干预应着重于缓解其生理和心理压力。放松训练通过调节生理状态来降低焦虑水平，是一种直接有效的干预方法。制定完美复习计划可能增加不切实际的期望，错误认知的强化反而会加剧焦虑，更换科目治标不治本，而放松训练则能帮助学生在考试中保持相对平静的状态。

5.心理健康教育活动中，角色扮演法的应用主要目的是（）

A.展示心理健康教育师的专业能力

B.让参与者体验不同角色的情绪和观点

C.测试参与者的心理承受能力

D.评估参与者的行为模式

答案：B

解析：角色扮演法通过模拟真实情境，使参与者从不同角度体验和理解心理行为，增强共情能力和问题解决能力。该方法的核心在于促进体验式学习，而非评估或展示单一目的。测试承受能力或评估行为模式可能偏离活动初衷，而体验不同角色的情绪和观点则是该方法最根本的教育意义。

6.在个体咨询中，当来访者表达强烈情绪时，心理健康教育师最应采取的回应方式是（）

A.立即打断，提供解决方案

B.保持沉默，等待其情绪平复

C.表达理解和接纳，并引导其表达感受

D.转移话题，避免直接面对情绪

答案：C

解析：个体咨询中处理强烈情绪的关键在于建立安全、支持性的氛围。表达理解和接纳能够让来访者感受到被尊重，引导其充分表达有助于情绪疏导和深入理解。立即打断会破坏咨询关系，沉默等待可能使情绪积压，转移话题则回避了核心问题，而恰当的回应方式应兼顾情绪接纳和引导表达。

7.心理健康教育课程中，关于人际沟通技巧的教学，以下哪项内容最为基础（）

A.如何运用肢体语言增强说服力

B.积极倾听的技巧和重要性

C.建立社交圈的策略

D.不同文化背景下的沟通差异

答案：B

解析：人际沟通的基础在于有效倾听。积极倾听包括专注、理解、反馈等要素，是建立良好人际关系的关键能力。其他选项虽然也是重要内容，但属于更专业或特定层面的技巧，而积极倾听则是几乎适用于所有沟通情境的基础能力。基础课程应优先培养这一核心技能。

8.在评估学生心理健康状况时，以下哪种方法最符合发展性原则（）

A.仅关注当前表现，判断是否符合常模

B.收集过去行为记录，分析长期发展趋势

C.与家长深入访谈，了解家庭环境影响

D.依赖单一心理测验结果，确定问题严重性

答案：B

解析：发展性评估强调从动态视角理解个体的心理变化。分析长期发展趋势有助于把握其心理发展轨迹，而不仅仅是对当前状态的评