4.7.4选择健康的生活方式 ++课件-2025-2026学年人教版生物八年级上册.pptxVIP

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Science;

有人说，肌肉发达、强健有力是健康；有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗?请说说理由。;

学习目标

通过本节学习，你将知道：

◎什么是健康?

◎生活方式对健康有哪些影响?

◎青少年应当怎样健康地生活?;;

研究人员对全球多个国家的不同人群进行了10年的跟踪调查，得到了在不同生活方式、体重指数(英文简称是BMI)增加的影响下，癌症、心血管疾病和2型糖尿病(糖尿病中最常见的类型)发生风险的数据。;

BMI增加，也就是肥胖会是心血管疾病和2型糖尿病的发生风险升高。

3.上图的数据对你选择生活方式有什么启示?

养成积极的运动习惯和健康的饮食习惯，不吸烟，维持健康的体重，远离疾病。;

“生活方式病”

定义：癌症、心血管疾病、糖尿病等非传

染性疾病，也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。

形成原因：

除了受遗传因素和环境因素外，不健康的

生活方式也会影响这些疾病的发生和发展。

吸烟就是不健康的生活方式之一。;

顺位;

吸烟对健康的危害

烟草燃烧产生的烟雾中已知的化学物质有数千种，其中至少有69种是致癌物质，如尼古丁、镉等。这些物质进人人体，会诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺癌等。;;

如何反驳：“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。说明吸烟对人没有危害。”你能对此做出有力的反驳?

“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的结论。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。如肺癌的发生，吸烟是不吸烟的220倍。“一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。;

饮酒同样危害人体健康。

请同学们设计一个实验，观察酒精对水蚤心率的影响，并讨论饮酒对人

体健康的危害。;

酒精对水蚤心率有影响吗?

酒精对水蚤心率有影响。

水蚤为甲壳纲动物，水蚤的心率范围很广，每分钟的心脏跳动次数从100至350次不等。在我国南北的水域中广泛存在，水蚤主要以单细胞绿藻为食，生活在富含有机物;

材料用具：活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、显微镜、载玻片、滴管、吸管、量筒、计时器等

在池塘用小网捕捞水蚤，或在花鸟鱼虫市场购买水蚤。;

①酒精浓度过高，会杀死水蚤，因此需要降低酒精浓度。

怎样用体积分数为95%的酒精溶液配制一系列不同浓度的酒精溶液?

按比例兑水，配置x%的酒精溶液，取1份95%的酒精，再取95/x-1的纯水，混合。

配置5%酒精溶液，取1ml95%的酒精，取18ml水混合；

配置10%酒精溶液，取1ml95%的酒精，取8.5ml水混合；

a.确定目标浓度C?和所需体积V?。

b.计算所需95%酒精的体积V?=(C?×V?)/0.95。

c.量取V?毫升的95%酒精，倒入容器。

d.加入蒸馏水至总体积V?,搅拌均匀。;

②是将同一只水蚤放入不同浓度的酒精溶液中依次观察，

还是将不同的水蚤分别放入不同浓度的酒精溶液中进行观

察?为什么?

应将不同的水蚤分别放入不同浓度的酒精溶液中进行观察。

避免实验误差：若使用同一只水蚤依次观察，酒精可能

会残留在水蚤体内，影响其心率，从而影响后续在不同

浓度酒精中的观察结果，导致实验误差增大。

确保实验准确性：每只水蚤的体质和反应可能有所不同，

使用不同的水蚤可以减小这种个体差异对实验结果的影

响，提高实验的准确性和可靠性。;

③如果用多只水蚤做实验，需要准备多少只水蚤?这些水蚤

应该分成几组?每组多少只?为什么?怎样设计对照组?

通常需要准备至少10只水蚤。这些水蚤应该根据实验设计分成2组或更多组，每组至少5只。使用多只水蚤进行实验是为了避免偶然性，提高实验结果的准确性和可靠性。每组至少5只水蚤可以进一步减小实验误差，通过计算平均值来得到更稳定的数据。可以将一组水蚤置于清水中作为对照组，另一组或更多组置于不同浓度的酒精溶液中作为实验组。

④怎样数水蚤的心率?怎样减小实验误差?

采用计数水蚤每10秒的心跳次数。采取多组实验、增加水蚤数量、规范实验操作和控制实验条件等方法，可以有效

地减小实验误差，提高实验结果的准确性和可靠性。;

实验步骤：

1.配制1%、3%、5%、8%、、10%、15%、20%的酒精溶液。

2.实验时，用吸管吸取一只水蚤放在载玻片上，轻轻盖上盖玻片，在显微镜下找到水蚤的心脏。在清水中测水蚤规定时间内(如10秒内)心跳次数，再测在某一浓度酒