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2025年心理咨询师《情绪管理与心理护理技巧》备考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.在心理咨询中，帮助来访者识别和接纳自己的情绪，属于哪种技巧（）

A.情绪宣泄

B.情绪认知重构

C.情绪表达训练

D.情绪调节策略

答案：B

解析：情绪认知重构是指帮助来访者改变对情绪的认知评价，从而改变情绪反应的过程。识别和接纳情绪是认知重构的第一步，通过理解情绪产生的原因和意义，来访者可以更客观地看待自己的情绪状态。情绪宣泄侧重于释放情绪能量，情绪表达训练侧重于学习表达情绪的技巧，情绪调节策略侧重于学习管理情绪的方法。

2.下列哪项不是有效的压力管理技巧（）

A.规划和安排时间

B.进行放松训练

C.寻求社会支持

D.持续性过度工作

答案：D

解析：有效的压力管理技巧包括规划和安排时间以减少任务压力，进行放松训练如深呼吸、冥想等以缓解生理紧张，以及寻求社会支持以获得情感和实际帮助。持续性过度工作会增加压力，而不是管理压力，反而可能导致身心耗竭。

3.在心理护理中，倾听技巧的重要性体现在哪里（）

A.表现专业形象

B.获取来访者信息

C.展示个人能力

D.控制咨询进程

答案：B

解析：倾听是心理护理的核心技巧之一，重要性在于通过倾听可以全面、准确地获取来访者的信息，包括他们的感受、想法、经历和需求。这为后续的评估和干预提供了基础。表现专业形象、展示个人能力和控制咨询进程虽然也是心理咨询师需要关注的方面，但不是倾听技巧的主要目的。

4.下列哪项情绪调节策略属于问题聚焦型（）

A.分散注意力

B.改变认知评价

C.情绪宣泄

D.寻求帮助

答案：B

解析：问题聚焦型情绪调节策略是指直接针对引发情绪的问题进行干预，以解决问题来缓解情绪。改变认知评价属于问题聚焦型，通过改变对问题的看法来减轻情绪反应。分散注意力、情绪宣泄和寻求帮助更多属于情绪聚焦型策略，即不直接解决问题，而是通过管理情绪反应来应对。

5.在心理咨询中，建立信任关系的首要条件是（）

A.专业知识

B.倾听能力

C.沟通技巧

D.个人魅力

答案：B

解析：建立信任关系是心理咨询成功的基础，而信任的建立很大程度上依赖于咨询师对来访者的真诚倾听。通过积极倾听，表现出对来访者的关心和理解，可以让来访者感到被接纳和支持，从而建立起信任关系。专业知识、沟通技巧和个人魅力虽然也是重要的咨询条件，但倾听能力是建立信任最直接和最关键的因素。

6.下列哪项是积极情绪体验的功能（）

A.降低免疫功能

B.减少社会交往

C.提升应对能力

D.增加认知偏差

答案：C

解析：积极情绪体验具有多种功能，包括提升应对能力、增强创造力、促进社会交往和建立良好的人际关系等。研究表明，积极情绪可以改善认知功能，提高解决问题的效率，并增强个体面对压力和挑战的能力。降低免疫功能、减少社会交往和增加认知偏差则与消极情绪相关。

7.在心理护理中，关注来访者的非语言信息有什么作用（）

A.增加咨询费用

B.获取更全面的信息

C.提高咨询效率

D.表现观察力强

答案：B

解析：非语言信息如面部表情、肢体语言、语音语调等，可以传递比语言更丰富、更真实的情感和态度。关注来访者的非语言信息有助于咨询师更全面地了解他们的真实感受和状态，获取语言信息无法提供的线索，从而做出更准确的评估和回应。虽然关注非语言信息可能有助于提高咨询效率，但其主要作用在于获取更全面的信息。

8.下列哪项是情绪管理能力的重要组成部分（）

A.情绪压抑

B.情绪爆发

C.情绪识别

D.情绪否认

答案：C

解析：情绪管理能力是指个体有效识别、理解、表达、调节和利用情绪的能力。情绪识别是情绪管理的基础，只有能够准确识别自己的情绪状态，才能进行有效的情绪调节。情绪压抑、情绪爆发和情绪否认都是不健康的情绪管理方式，可能导致情绪问题加剧。

9.在处理来访者情绪激动时，咨询师应采取哪种态度（）

A.强调规则

B.保持中立

C.表达共情

D.指责行为

答案：C

解析：当来访者情绪激动时，咨询师应采取表达共情的态度，即尝试理解并回应来访者的感受。共情可以帮助来访者感到被理解和接纳，从而平静下来。强调规则、保持中立和指责行为都可能让来访者感到不被理解或受到评判，从而加剧情绪激动。

10.下列哪项是心理护理中“支持性干预”的体现（）

A.提供批评意见

B.指导行为改变

C.给予鼓励和支持

D.设定治疗目标

答案：C

解析：支持性干预是指通过给予鼓励、安慰、理解和实际帮助来支持来访者应对困难和压力。给予鼓励和支持是支持性干预的直接体现，可以帮助来访者增强信心和应对能力。提供批评意见、指导行为改变和