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小学篮球兴趣班训练计划
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篮球基础技能训练01
学习正确的运球姿势,掌握手指对球的控制,练习不同速度的运球。基础运球变向运球突破运球学习在运球过程中突然改变方向,提高运球的灵活性和多变性。学习利用运球节奏和速度变化突破防守,培养进攻意识。030201运球技巧与方法
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