小学篮球兴趣班训练计划PPT.pptx

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小学篮球兴趣班训练计划

未找到bdjson目录篮球基础技能训练篮球战术与配合演练体能训练与提高方案比赛规则与裁判知识普及兴趣班活动组织与安排安全防护措施与应急预案

篮球基础技能训练01

学习正确的运球姿势，掌握手指对球的控制，练习不同速度的运球。基础运球变向运球突破运球学习在运球过程中突然改变方向，提高运球的灵活性和多变性。学习利用运球节奏和速度变化突破防守，培养进攻意识。030201运球技巧与方法

学习正确的双手胸前传球姿势，掌握传球力度和方向。双手胸前传球学习单手肩上传球技巧，提高传球速度和准确性。单手肩上传球学习利用反弹力量传球，增加传球隐蔽性和突然性。反弹传球传球技巧与方法

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