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中学生身体活动与拖延行为及久坐时间的相关研究

摘要：在健康中国建设战略大背景下，本文以前人的研究为基础，通过对中学生的身体活动、久坐时间与拖延行为的现状特征进行调查，以身体活动与拖延行为、久坐时间之间的关联性研究为重点，并对身体活动与拖延行为、久坐时间之间的相关性进行分析讨论，考察身体活动对拖延行为和久坐行为的影响，并在此基础上提出预防和改善中学生久坐行为和拖延行为的策略和建议。调查结果显示：初中生的身体活动参与度明显比高中生高，初中生的久坐时间较高中生短，但初中生的拖延行为却比高中生更加严重，经常进行规律身体活动的中学生久坐时间较短，越不易产生拖延行为。研究结论：身体活动不足是导致久坐行为现