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2025年私教理论试题及答案
一、单项选择题（共10题，每题2分）
1.私人教练在制定训练计划时，应首先考虑的是：
A.训练效果最大化
B.客户的安全与健康状况
C.训练设备的可用性
D.训练时间的长短
2.根据FITT原则，以下哪项不属于训练计划的基本要素？
A.频率(Frequency)
B.强度(Intensity)
C.时间(Time)
D.类型(Type)
E.休息(Rest)
3.在训练过程中，客户出现呼吸困难、胸痛等症状时，私人教练应：
A.让客户继续训练以增强心肺功能
B.立即停止训练并寻求医疗帮助
C.降低训练强
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