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2025年体育教练执业资格考试《运动训练理论与实践技巧》备考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动训练计划的制定应首先考虑（）

A.运动员的个人喜好

B.训练场馆的开放时间

C.运动员的竞技水平和训练基础

D.训练经费的预算

答案：C

解析：制定运动训练计划的首要任务是依据运动员的竞技水平和训练基础，科学合理地安排训练内容和强度，以确保训练效果最大化。运动员的个人喜好、训练场馆的开放时间和训练经费虽然也是需要考虑的因素，但都必须在满足运动员训练需求的前提下进行权衡。

2.在运动训练中，以下哪项不属于周期性训练法的内容（）

A.准备期

B.调整期

C.竞赛期

D.休整期

答案：D

解析：周期性训练法是将全年训练划分为准备期、竞赛期和休整期三个主要阶段，每个阶段都有其特定的训练目标和任务。调整期并不是周期性训练法中的一个标准阶段，虽然在训练过程中可能会根据实际情况进行适当的调整，但它并不是一个独立的训练阶段。

3.运动训练中，以下哪种方法不属于分解训练法（）

A.将复杂的动作分解为若干个简单的动作进行训练

B.通过模拟比赛情境进行训练

C.将技术动作分解为若干个环节进行训练

D.通过重复练习强化技术动作

答案：B

解析：分解训练法是将复杂的动作或技术分解为若干个简单的动作或环节，然后逐个进行训练和掌握。通过模拟比赛情境进行训练属于模拟训练法，将技术动作分解为若干个环节进行训练属于分解训练法的一种形式，通过重复练习强化技术动作属于重复训练法。因此，选项B不属于分解训练法。

4.运动训练中，以下哪项不是运动员心理训练的主要目标（）

A.提高运动员的注意力

B.增强运动员的自信心

C.降低运动员的焦虑水平

D.改善运动员的营养状况

答案：D

解析：运动员心理训练的主要目标是提高运动员的注意力、增强自信心、降低焦虑水平、培养意志品质等，以帮助运动员在比赛中发挥出最佳水平。改善运动员的营养状况属于运动营养学范畴，虽然也与运动员的训练和比赛表现有关，但并不是心理训练的主要目标。

5.在运动训练中，以下哪种方法不属于激励法（）

A.目标激励法

B.榜样激励法

C.荣誉激励法

D.惩罚激励法

答案：D

解析：激励法是运动训练中常用的方法之一，包括目标激励法、榜样激励法、荣誉激励法等，旨在激发运动员的训练热情和积极性。惩罚激励法虽然也能在一定程度上促使运动员训练，但容易产生负面影响，不属于科学合理的激励方法。

6.运动训练中，以下哪种情况属于过度训练（）

A.运动员的训练强度和负荷适度

B.运动员的训练成绩有所提高

C.运动员出现疲劳、失眠、食欲不振等症状

D.运动员的恢复能力较强

答案：C

解析：过度训练是指运动员的训练强度和负荷过大，超过了身体的适应能力，导致身体出现疲劳、失眠、食欲不振等症状，甚至影响健康和比赛成绩。训练强度和负荷适度、训练成绩有所提高、恢复能力较强都是正常训练的表现。

7.运动训练中，以下哪种方法不属于间歇训练法（）

A.重复次数和组间休息时间固定不变

B.在两次练习之间安排一定的休息时间

C.将练习分成若干组，每组练习之间安排一定的休息时间

D.通过快速交替进行不同项目的训练

答案：A

解析：间歇训练法是将练习分成若干组，每组练习之间安排一定的休息时间，通过控制练习和休息的时间比例来提高运动员的专项能力和耐力。重复次数和组间休息时间固定不变属于重复训练法，在两次练习之间安排一定的休息时间和通过快速交替进行不同项目的训练都属于间歇训练法的范畴。

8.运动训练中，以下哪种情况不属于运动员伤病的常见原因（）

A.训练强度过大

B.训练方法不当

C.运动装备不合适

D.运动员的个人性格

答案：D

解析：运动员伤病的常见原因包括训练强度过大、训练方法不当、运动装备不合适、准备活动不充分、恢复措施不到位等。运动员的个人性格虽然也会影响训练和比赛表现，但并不是伤病的直接原因。

9.在运动训练中，以下哪种方法不属于技术训练法（）

A.模拟训练法

B.重复训练法

C.变更训练法

D.趣味训练法

答案：D

解析：技术训练法是运动训练中用于提高运动员技术动作水平的方法，包括模拟训练法、重复训练法、变更训练法等。趣味训练法虽然能提高运动员的训练兴趣，但主要用于一般身体素质训练和娱乐性活动，不属于技术训练法。

10.运动训练中，以下哪种情况不属于运动员恢复的重要手段（）

A.休息

B.营养补充

C.按摩

D.训练

答案：D

解析：运动员恢复的重要手段包括休息、营养补充、按摩、物理治疗等，旨在帮助运动员身体和心理尽快恢复到正常状态，为下一次训练和比赛做好