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老年人生理与保健课程教学标准

一、课程名称

老年人生理与保健

二、课程性质

本课程是面向老年服务与管理、健康管理、社会工作等相关专业学生的一门专业基础课程，同时也适用于对老年健康保健知识有需求的社会人士。课程兼具理论性与实践性，旨在帮助学习者系统掌握老年人生理变化特点、常见健康问题及科学的保健方法，为开展老年人健康服务工作奠定坚实基础。

三、课程目标

通过本课程的学习，使学习者能够：

（一）知识目标

1.掌握老年人生理衰老的基本概念、普遍规律及影响因素。

2.理解老年期各主要系统（心血管、呼吸、消化、神经、运动、感官、内分泌与免疫等）的生理变化特点及其对健康的影响。

3.熟悉老年人常见健康问题（如高血压、糖尿病、骨关节疾病、认知功能障碍等）的危险因素、早期识别与简易干预原则。

4.掌握老年人合理膳食、科学运动、心理调适、睡眠改善、安全防护、合理用药等方面的保健知识与技能。

5.了解老年人健康评估的基本方法和健康促进的重要性。

（二）能力目标

1.能够运用所学知识，初步识别老年人常见的生理功能衰退表现及潜在健康风险。

2.能够为老年人提供基本的膳食营养建议和运动指导。

3.能够协助老年人进行简单的心理调适，识别常见心理问题的早期信号。

4.能够指导老年人正确认识和使用常用药物，提高用药安全意识。

5.能够向老年人及其家属宣传普及科学的老年保健知识，提升其自我保健能力。

6.培养观察、分析和解决老年人健康相关问题的初步能力。

（三）情感态度与价值观目标

1.树立尊老、敬老、爱老、助老的意识，尊重老年人的生命价值和健康需求。

2.培养对老年健康事业的责任感和使命感，激发学习热情。

3.养成科学、严谨的工作态度和人文关怀精神。

4.认识到老年保健的重要性，树立积极健康的老年观和自身健康管理意识。

四、学时与学分

（根据专业培养方案设定，例如：总计XX学时（建议理论XX学时，实践/案例分析XX学时），XX学分）

五、适用对象

老年服务与管理、健康管理、社会工作、护理学等相关专业学生；从事或准备从事老年照护、健康管理、社区服务等领域工作的人员；对老年健康保健知识感兴趣的社会各界人士。

六、教学内容与要求

模块一：绪论——人口老龄化与老年健康

1.人口老龄化趋势与挑战：全球及我国人口老龄化的现状、特点与发展趋势；老龄化对社会、经济及医疗卫生服务体系的影响。

2.健康老龄化的内涵与意义：健康老龄化的概念、目标；积极老龄化的理念；老年保健在健康老龄化中的作用。

3.课程概述：课程的性质、目的、主要内容及学习方法。

*要求：了解人口老龄化的基本情况和健康老龄化的意义，明确本课程的学习目标和方法。

模块二：老年人生理变化特点

1.衰老的基本理论：衰老的定义、特征；有关衰老机制的主要学说（如遗传学说、自由基学说、交联学说等，简述即可）。

2.各系统生理功能衰退：

*心血管系统：心脏结构与功能变化（心肌萎缩、心输出量减少、动脉硬化等）；血管弹性降低、血压调节能力下降。

*呼吸系统：胸廓变形、肺组织弹性减退、呼吸肌力量减弱；肺通气与换气功能下降；呼吸道防御功能降低。

*消化系统：牙齿与口腔黏膜变化；胃肠蠕动减慢、消化液分泌减少；肝脏与胰腺功能减退。

*神经系统：脑体积缩小、神经元减少；突触功能减弱；神经递质改变；感知觉、记忆力、反应速度等变化；睡眠模式改变。

*运动系统：骨骼（骨量丢失、骨质疏松）、关节（软骨退化、骨质增生）、肌肉（肌纤维萎缩、肌力下降）的变化。

*感官系统：视觉（老花眼、白内障、青光眼等风险增加）、听觉（听力下降、耳鸣）、嗅觉与味觉减退、皮肤感觉（触觉、痛觉、温度觉迟钝）。

*内分泌与代谢系统：胰岛素敏感性降低、糖代谢异常风险增加；甲状腺功能变化；性激素水平下降及其影响。

*泌尿系统：肾脏结构与功能减退；膀胱容量减少、排尿控制能力下降（尿频、尿急、尿失禁风险）。

*免疫系统：免疫器官萎缩、免疫细胞数量与功能下降；免疫监视功能减弱，感染与肿瘤风险增加；自身免疫现象增加。

*要求：掌握老年期各主要系统生理功能衰退的主要表现及其对老年人日常生活和健康的影响；理解衰老的普遍性和个体差异性。

模块三：老年人常见健康问题与慢性疾病管理

1.老年人健康状况评估概述：健康评估的原则、内容与方法（简要介绍，如病史采集、体格检查、功能评估等）。

2.常见健康问题：

*跌倒：危险因素（生理、疾病、药物、环境、心理等）、预防与应急处理。

*便秘：原因、危害与防治。

*尿失禁：常见类型、影响因素与应对。

*疼痛：老年人疼痛的特点、常见原因与管理原则。

*营养不良与肥胖：发生原因、危