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小学生户外体育教学设计范例

一、课程概述

本课程旨在通过“小小探险家”趣味障碍跑活动，引导小学生在户外自然或模拟自然的环境中，积极参与体育锻炼，提升基本运动技能，培养勇敢、合作、探索的精神品质。课程融合了跑、跳、钻、爬等多种基本动作，注重趣味性与挑战性的结合，让学生在愉悦的氛围中增强体质，体验运动的快乐。

授课对象：小学中年级（三、四年级）学生

授课课时：1课时（40分钟）

场地器材：操场或平整空地一块，标志桶若干，体操垫X块，跳绳X根（用作“小河”），呼啦圈X个（用作“山洞”或“陷阱”），小旗若干（用作终点标识），口哨，秒表（可选），音乐播放器（可选）。

二、设计理念

1.以学生发展为本：遵循小学生身心发展规律，尊重个体差异，设置不同难度层次的障碍，确保每位学生都能在活动中获得成功体验。

2.趣味性与挑战性结合：将枯燥的技能练习融入“探险家”角色扮演和游戏情境中，激发学生的参与热情和求知欲望。

3.安全性原则：充分考虑活动过程中的潜在风险，合理布置场地器材，强调安全规则，确保活动安全有序进行。

4.培养核心素养：在运动技能学习的同时，注重培养学生的规则意识、合作精神、问题解决能力和创新思维。

三、教学目标

（一）认知与技能目标

1.学生能够了解障碍跑的基本含义和安全要求，知道通过障碍时应采用的简单方法（如绕过、跨过、钻过、爬过）。

2.85%以上的学生能够在快速跑动中，基本完成绕过、跨过、钻过、爬过等组合障碍的动作，动作协调性和灵敏性得到提高。

3.部分学生能够尝试运用更有效的方法快速通过障碍，并能向同伴展示。

（二）过程与方法目标

1.通过观察、模仿、练习、比赛等多种形式，引导学生主动探究通过不同障碍的最佳方法。

2.在小组合作中，学会与同伴分工协作，共同完成挑战任务。

（三）情感态度与价值观目标

1.体验户外运动的乐趣，乐于接受挑战，克服畏难情绪，增强自信心。

2.培养遵守规则、团结互助、勇于探索的优良品质。

四、教学重难点

教学重点：指导学生掌握在跑动中安全、快速通过不同类型障碍的基本技能。

教学难点：学生在连续通过多个障碍时的动作连贯性、节奏感以及对身体的控制能力。

五、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规（1分钟）

*教师整队，师生问好。

*检查学生着装（运动服、运动鞋），了解学生身体状况。

*宣布本课主题：“今天，我们都是小小探险家，要去一片神秘的森林探险，那里有很多有趣的障碍等着我们去挑战，大家有信心吗？”

2.趣味热身（4分钟）

*“探险家集合”：慢跑。教师带领学生沿场地慢跑，可穿插变向跑、变速跑，如“听到哨声向左转跑”、“看到红旗加速跑”。

*“模仿秀”：教师口令，学生模仿各种动物的动作进行热身，如“小兔跳”（活动下肢）、“小鸟飞”（活动上肢）、“大象甩鼻子”（活动腰部）、“乌龟爬”（活动全身关节）。

*专项热身：针对障碍跑涉及的动作，进行高抬腿、小步跑、侧压腿、弓步压腿等，重点活动髋、膝、踝等关节。

（二）准备部分（约8分钟）

1.游戏：“快快集合”（3分钟）

*方法：学生四散跑开，听到教师口令“X人一组快快集合”，学生迅速找到同伴组成相应人数的小组并手拉手。

*目的：提高反应速度和快速跑动能力，初步培养合作意识。

2.障碍“初体验”（5分钟）

*教师引导学生观察场地预先设置的单个障碍（如标志桶、体操垫、呼啦圈）。

*提问：“这个像什么？我们可以怎么安全地通过它？”

*学生分组自由尝试通过不同的单个障碍，教师巡回指导，纠正不安全或不合理的动作。例如：

*标志桶（“小树”）：绕跑通过。

*体操垫（“草地”或“小山坡”）：匍匐爬过或快速跑过。

*呼啦圈（“山洞”）：低头弯腰钻过或双脚跳过。

*跳绳（“小河”）：单脚跳或双脚并拢跳过。

*目的：让学生对不同障碍有初步感知，尝试运用已有的运动技能解决问题。

（三）基本部分（约20分钟）

1.“森林探险”——障碍跑组合练习（10分钟）

*路线设计：将准备部分的单个障碍串联起来，形成一条完整的障碍跑路线。例如：起点→绕过3个标志桶（“穿越小树林”）→钻过2个呼啦圈（“钻过山洞”）→跳过“小河”（跳绳）→爬过“草地”（体操垫）→终点（小旗）。

*示范讲解：教师完整示范一次障碍跑全程，并重点讲解通过每个障碍的动作要领和安全注意事项（如：绕过标志桶时要控制身体重心，钻呼啦圈时注意低头弯腰保护头部，跳跃时屈膝缓冲等）。

*分组练习：将学生分成4-6个小组，每组依次进行练习。教师在关键障碍处进行重点指导，鼓励学生互相观察、互相帮助。

*难度调整：根据学