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2026江西省体考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种属于田径项目？

A.篮球B.100米跑C.乒乓球D.羽毛球

答案：B

2.标准篮球场长度是？

A.26米B.28米C.30米D.32米

答案：B

3.三级跳远的第一跳是？

A.单脚跳B.跨步跳C.跳跃D.助跑

答案：A

4.足球比赛中，一场比赛每队上场队员人数是？

A.10人B.11人C.12人D.13人

答案：B

5.奥运会举办周期是？

A.2年B.3年C.4年D.5年

答案：C

6.以下属于无氧运动的是？

A.慢跑B.游泳C.俯卧撑D.骑自行车

答案：C

7.正常成年人的心率范围是？

A.50-70次/分钟B.60-100次/分钟C.70-110次/分钟D.80-120次/分钟

答案：B

8.篮球比赛中，进攻方24秒内未完成投篮会？

A.交换球权B.罚球一次C.继续比赛D.警告一次

答案：A

9.跳远起跳时，踏板的角度一般是？

A.10°-15°B.15°-20°C.20°-25°D.25°-30°

答案：B

10.体育锻炼中，最常用的运动强度监测指标是？

A.呼吸频率B.出汗量C.心率D.疲劳程度

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于球类运动的有？

A.排球B.网球C.手球D.曲棍球

答案：ABCD

2.田径项目包含？

A.径赛B.田赛C.全能项目D.马拉松

答案：ABC

3.体育锻炼对身体的好处有？

A.增强心肺功能B.提高免疫力C.改善睡眠D.预防疾病

答案：ABCD

4.篮球的基本技术包括？

A.运球B.传球C.投篮D.防守

答案：ABCD

5.以下哪些属于有氧运动？

A.瑜伽B.跳绳C.骑自行车D.爬楼梯

答案：ABCD

6.体育比赛中的团队精神体现在？

A.相互信任B.相互支持C.共同目标D.个人突出表现

答案：ABC

7.足球的基本战术有？

A.防守反击B.全攻全守C.区域防守D.人盯人防守

答案：ABCD

8.运动损伤的预防措施包括？

A.做好热身B.合理安排训练C.正确技术动作D.佩戴护具

答案：ABCD

9.奥运会的主要比赛项目有？

A.水上项目B.球类项目C.田径项目D.体操项目

答案：ABCD

10.以下属于体育精神的有？

A.拼搏精神B.公平竞争C.团结协作D.超越自我

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.游泳是一项对关节压力较小的运动。（）

答案：对

2.篮球比赛中，三分线外投篮命中得3分。（）

答案：对

3.体育锻炼只对身体有好处，对心理没有影响。（）

答案：错

4.足球比赛中，守门员可以用手接回传球。（）

答案：错

5.跳远时，助跑速度越快越好。（）

答案：错

6.有氧运动持续时间一般在30分钟以上效果较好。（）

答案：对

7.乒乓球比赛中，发球时球必须抛起一定高度。（）

答案：对

8.体育比赛中，只有胜利才能体现价值。（）

答案：错

9.力量训练可以增加肌肉量。（）

答案：对

10.马拉松比赛全程距离是42.195公里。（）

答案：对

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述体育锻炼对心理健康的益处。

答案：体育锻炼可缓解压力，释放负面情绪；能增强自信，提升自我认同感；还可改善睡眠，调节情绪，让人保持积极心态。

2.请说出足球比赛中越位的判定条件。

答案：在进攻方传球球员起脚的瞬间，接球球员比倒数第二名防守球员距离球门更近，同时比球距离球门更近，并试图借此位置干扰比赛、获得利益，即判越位。

3.简述篮球传球的基本要点。

答案：传球时要注意手法，用手指拨球而非手掌推球。传球方向要准确，力度适中，根据队友位置和防守情况选择合适的传球方式，如胸前传球、击地传球等。

4.如何预防运动疲劳？

答案：合理安排训练强度和时间，避免过度训练；训练后做好放松活动，如拉伸等；保证充足的睡眠和合理饮食，补充营养和能量。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论团队运动在培养个人社交能力方面的作用。

答案：团队运动让成员交流合作，学会沟通表达想法，提高人际交往