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第1篇
一、前言
随着社会竞争的加剧，高中生面临着巨大的学业压力、人际关系压力以及自我认知压力。这些压力可能导致部分高中生出现抑郁情绪，甚至发展为抑郁症。为了帮助高中生正确面对抑郁情绪，提高心理健康水平，特制定本心理咨询方案。
二、方案目标
1.帮助高中生正确认识抑郁情绪，了解抑郁症状；
2.提高高中生应对抑郁情绪的能力，减轻抑郁症状；
3.增强高中生心理素质，提高心理健康水平；
4.促进高中生与家人、朋友的良好沟通，构建和谐的人际关系。
三、方案内容
1.心理咨询对象：有抑郁情绪或抑郁症的高中生。
2.咨询时间：每周一次，每次60分钟。
3.咨询方式：面对面咨询、电话咨询、网络
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