原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
健身瑜伽教练认证2025年考试指南
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、理论知识部分
1.简述瑜伽哲学中的“三摩地”（Samadhi）及其在瑜伽练习中的意义。
2.列举至少五种常见的瑜伽体式（Asana），并分别说明其主要的益处和常见的禁忌症。
3.解释瑜伽练习中“呼吸控制法”（Pranayama）的概念，并说明其中一种基本呼吸法的作用及练习要点。
4.阐述瑜伽教学法中“序列编排”（Sequencing）的原则，并说明在编排一个初级瑜伽课程时，热身部分应重点考虑哪些要素。
5.描述作为一名瑜伽教练应具备的基本伦理规范，并举
文档评论（0）