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2025年健康管理师《健康管理理论与实践技巧实操》备考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康管理师在制定个体健康计划时，首先需要了解的服务对象是（）

A.服务对象的社会经济状况

B.服务对象的兴趣爱好

C.服务对象的主要健康问题

D.服务对象的教育背景

答案：C

解析：制定个体健康计划的核心是针对服务对象的主要健康问题，因此首先需要了解的是服务对象的主要健康问题。社会经济状况、兴趣爱好和教育背景虽然也是重要的参考因素，但不是首要的。只有明确了主要健康问题，才能有针对性地制定干预措施和计划。

2.在健康风险评估中，以下哪项不属于生活方式评估的内容（）

A.吸烟情况

B.饮酒频率

C.心理压力水平

D.血压水平

答案：D

解析：生活方式评估主要关注服务对象的生活习惯和对健康的影响，包括吸烟情况、饮酒频率、心理压力水平等。血压水平属于生理指标，是健康检查的结果，而非生活方式评估的内容。生活方式评估通常会询问服务对象是否有吸烟、饮酒等习惯，以及工作压力大不大等，而血压水平则需要通过体检来获取。

3.健康管理师在收集服务对象健康信息时，应遵循的原则不包括（）

A.保密原则

B.客观原则

C.不干涉原则

D.引导原则

答案：D

解析：健康信息收集应遵循保密原则、客观原则和不干涉原则。保密原则要求保护服务对象的隐私；客观原则要求如实记录服务对象提供的信息，不添加个人主观判断；不干涉原则要求健康管理师在收集信息时不应引导或暗示服务对象回答某种答案。引导原则可能会影响信息的真实性，因此不包括在内。

4.健康管理服务流程中，哪一步是评估干预效果的关键环节（）

A.签订服务协议

B.建立健康档案

C.确定健康目标

D.效果评估

答案：D

解析：效果评估是健康管理服务流程中评估干预效果的关键环节。在实施干预措施后，需要通过效果评估来了解干预措施是否达到了预期目标，服务对象的健康状况是否有改善。签订服务协议是开始服务的第一步；建立健康档案是收集服务对象健康信息的记录；确定健康目标是根据评估结果制定的具体改进方向。只有效果评估才能真正衡量干预措施的有效性。

5.对于高血压患者，健康管理师建议的运动类型应以哪种为主（）

A.高强度间歇训练

B.中等强度的有氧运动

C.大重量力量训练

D.伸展运动

答案：B

解析：对于高血压患者，推荐的运动类型是中等强度的有氧运动。这类运动可以帮助降低血压，改善心血管功能，且相对安全。高强度间歇训练可能会使血压急剧升高，风险较大；大重量力量训练也可能导致血压升高，不适合高血压患者；伸展运动虽然有益，但对降低血压的效果不如有氧运动。因此，中等强度的有氧运动是首选。

6.在进行健康知识教育时，以下哪种方法最有利于提高服务对象的参与度（）

A.课堂讲授法

B.案例分析法

C.小组讨论法

D.视频播放法

答案：C

解析：小组讨论法最有利于提高服务对象的参与度。在小组讨论中，服务对象可以自由表达自己的想法和疑问，与其他成员互动交流，从而更深入地理解健康知识，并形成自己的见解。课堂讲授法是单向信息传递，参与度相对较低；案例分析法和视频播放法虽然可以吸引注意力，但主要还是以信息输出为主，互动性不如小组讨论。通过讨论，服务对象可以主动学习，提高学习的积极性和效果。

7.健康管理师在随访过程中发现服务对象血糖控制不佳，可能的原因不包括（）

A.饮食控制不严格

B.运动量不足

C.药物使用不当

D.睡眠质量差

答案：D

解析：服务对象血糖控制不佳，可能的原因包括饮食控制不严格（摄入过多高糖食物）、运动量不足（无法有效消耗血糖）和药物使用不当（剂量不足或依从性差）。睡眠质量差虽然对健康有影响，但通常不是导致血糖控制不佳的直接原因。血糖主要受饮食、运动和药物等因素的直接影响，而睡眠质量差更多会影响整体健康状况和心理状态，间接影响血糖控制，但不是主要原因。

8.健康管理师在制定健康改善计划时，应优先考虑服务对象的哪项需求（）

A.社交需求

B.尊重需求

C.生理需求

D.自我实现需求

答案：C

解析：在制定健康改善计划时，应优先考虑服务对象的生理需求。生理需求是维持生命和健康的基础，包括营养、运动、休息等。只有满足了基本的生理需求，才能更好地应对其他方面的挑战。社交需求、尊重需求和自我实现需求虽然也很重要，但它们更多地与心理和社会层面相关，是在生理需求得到满足的基础上才能更好地追求的。健康改善计划的核心是解决健康问题，而健康问题首先表现为生理层面的问题。

9.健康风险评估中，以下哪项指标不属于危险因素（）

A.吸烟

B.高血压

C.年龄

D.收入水