【MOOC】《体育健康课程一生的健康锻炼》(西南交通大学)章节期末慕课答案.docx

【答案】《体育健康课程一生的健康锻炼》(西南交通大学)章节期末慕课答案

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一、第一章（第一阶段——事实、承诺与自控）

第一阶段事实、承诺与自控

1.单选题：关于减肥，以下观点叙述错误的是：

选项：

A、改善饮食习惯

B、运动加速新陈代谢

C、两周内看到在二三十年里形成的体重有惊人的减肥成效

D、要花些时间肯定一下自己的进步，表扬自己的“坚持不解”

答案：【两周内看到在二三十年里形成的体重有惊人的减肥成效】

2.单选题：《一生的健康锻炼》这个计划中，身体上要有一些简单的变化，但更重要的是（)，改变自己的生活态度，通过逐渐增