2025年度心理健康与个人职业生涯规划试题带答案.docxVIP

2025年度心理健康与个人职业生涯规划试题带答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.当个体在职场中遭遇“冒名顶替综合征”时，最典型的心理表现是

A.过度自信，贬低他人贡献

B.把成功归因于运气，担心被“揭穿”

C.对失败进行外部归因，拒绝反思

D.通过炫耀成就来缓解焦虑

答案：B

详解：冒名顶替综合征的核心是“无法内化成功”，个体将成就归因为外部偶然因素，持续恐惧被他人识破“其实不够优秀”。

2.根据霍兰德职业兴趣理论，研究型（I）人格与下列哪种职业环境匹配度最低

A.生物统计师

B.博物馆策展人

C.投资银行分析师

D.天文学研究员

答案：C

详解：投资银行分析师属于企业型（E）环境，强调竞争与影响他人，与研究型“思考、分析、探索”的价值观冲突最大。

3.在MBTI维度中，倾向于“先行动、后反思”的认知功能组合是

A.Ne-Ti

B.Si-Fe

C.Ni-Te

D.Fi-Se

答案：A

详解：Ne（外向直觉）主导发散联想，Ti（内向思维）后置逻辑核验，表现为“边做边想”，符合题干描述。

4.使用“WOOP”心理策略进行职业目标管理时，第二个“O”代表

A.结果（Outcome）

B.障碍（Obstacle）

C.机会（Opportunity）

D.组织（Organization）

答案：A

详解：WOOP即Wish→Outcome→Obstacle→Plan，第二步需具象化最佳结果，以强化内在动机。

5.当组织采用“成长型心智”干预方案时，下列做法最能强化员工神经可塑性信念

A.公开表扬“天才”员工

B.奖励零失误率

C.分享“犯错→脑区激活→策略调整”案例

D.末位淘汰

答案：C

详解：展示错误后大脑突触重塑的实证案例，可直接挑战“能力固化”信念，触发成长型心智。

6.在职业生涯“锚定效应”实验中发现，当HR先展示极高薪酬范围再调低时，候选人的平均期望薪资会

A.显著低于市场水平

B.不受初始数值影响

C.显著高于市场水平

D.与市场持平但满意度下降

答案：C

详解：锚定值提高了心理基准，即使调低，期望仍被锚定在高位，体现认知偏差。

7.针对“情绪劳动”burnout，下列干预措施中属于“深层扮演”的是

A.下班后在社交媒体吐槽

B.通过正念重新评估客户情绪

C.强迫自己微笑

D.申请调岗

答案：B

详解：深层扮演指调节内心感受以自然表达组织要求情绪，正念重评可改变情绪认知路径。

8.根据“职业建构理论”，个体在讲述“职业故事”时，若出现“我注定要做这件事”的脚本，属于

A.职业奇迹

B.职业宿命

C.职业弹性

D.职业探索

答案：B

详解：宿命脚本强调不可控的外部力量，可能限制主动探索，需通过叙事疗法重构。

9.在“优势识别器”测评中，排在前五的才干主题若出现“战略”“统筹”“前瞻”，最可能的职业方向是

A.临床心理师

B.交响乐团首席

C.城市规划师

D.古籍修复师

答案：C

详解：三项主题均指向宏观系统思考与资源整合，城市规划师需兼顾长远视角与多维协调。

10.当员工出现“安静离职”迹象时，最先下降的心理变量是

A.组织承诺

B.情绪稳定性

C.开放经验

D.风险厌恶

答案：A

详解：安静离职是承诺度先行衰减，行为上仍履职，但情感与持续承诺已降低。

11.在“生涯彩虹图”中，纵向维度“生活广度”不包括

A.成长阶段

B.探索阶段

C.衰退阶段

D.角色冲突

答案：D

详解：角色冲突属于横向“生活空间”议题，纵向维度关注年龄阶段。

12.使用“认知重评”调节职场嫉妒时，最有效的自我对话是

A.“他不过是运气好”

B.“他的成功提示了可行路径，我也能设计策略”

C.“我根本不在乎”

D.“领导偏心”

答案：B

详解：将他人成就转化为可学习信息，降低威胁评估，重评指向成长。

13.在“职业满意度”方程中，若“价值—供给”匹配度提升10%，满意度提升幅度最大的群体是

A.工作年限1年

B.工作年限5—7年

C.工作年限15年以上

D.临近退休

答案：B

详解：5—7年群体处于成就需求高峰期，对价值供给敏感，边际效应最大。

14.当个体面临“职业高原”时，采用“技能叠加”策略的核心是

A.横向拓展可迁移技能

B.深耕单一专长

C.降低职业期望

D.跳槽至小型