第9课《积极迎接挑战》教案北师大版心理健康九年级上册.doc

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第9课《积极迎接挑战》教学设计

课题

积极迎接挑战

单元

第四单元

学科

心理健康

年级

九年级

学习目标

1.认识中考冲刺阶段面临的多重挑战（如学习压力、情绪困扰、人际支持不足等），理解不同应对状态的合理性。

2.通过体验式活动，探索自身应对挑战的固有模式，发现其中的优势与不足。

3.掌握稳定情绪、制定合理计划、寻求支持等应对挑战的实用方法，提升破局能力。

4.培养积极面对挑战的心态，增强自信心与心理韧性，为顺利备战中考奠定心理基础。

重点

1.认知常见的挑战类型（学习、情绪、人际等）及自身的应对状态，建立“挑战普遍存在”的共鸣认知。

2.通过“我

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