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眼球知识用眼卫生题库及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.长时间使用电脑对眼睛有害，以下哪种措施可以有效缓解眼睛疲劳？()

A.穿戴隐形眼镜

B.增加室内照明

C.定时休息，远眺

D.减少阅读时间

2.正确的坐姿对保护视力有帮助，以下哪种坐姿是正确的？()

A.身体前倾，头部前伸

B.身体后仰，头部后仰

C.身体保持直立，眼睛与电脑屏幕保持一定距离

D.身体侧坐，头部偏向一侧

3.以下哪种行为不利于眼睛健康？()

A.阅读时保持适当的照明

B.看书时躺着看

C.阅读时保持书本与眼睛的距离

D.阅读时避免强光直射

4.长时间阅读后，以下哪种方法可以帮助恢复视力？()

A.持续阅读

B.看近处物体

C.闭眼休息

D.看远处物体

5.长时间使用手机对眼睛的影响主要表现为以下哪种症状？()

A.眼睛干涩

B.眼睛红肿

C.眼睛视力模糊

D.以上都是

6.以下哪种食物对保护眼睛有益？()

A.鸡蛋

B.蔬菜

C.水果

D.以上都是

7.戴眼镜会导致视力下降吗？()

A.是的，戴眼镜会导致视力下降

B.不是的，戴眼镜是为了矫正视力，不会导致视力下降

C.只有在戴镜初期会导致视力下降

D.以上都不对

8.以下哪种运动有助于提高视力？()

A.跑步

B.游泳

C.瑜伽

D.以上都是

9.以下哪种行为会导致近视？()

A.阅读时保持适当的照明

B.长时间近距离用眼

C.增加室内照明

D.避免强光直射

10.儿童视力保护应该注意哪些方面？()

A.保持良好的坐姿

B.避免长时间近距离用眼

C.增加室内照明

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是预防近视的有效措施？()

A.保持良好的坐姿

B.避免长时间连续用眼

C.增加户外活动时间

D.定期进行眼部检查

12.以下哪些因素会导致眼睛疲劳？()

A.长时间阅读书籍

B.长时间使用电脑

C.不正确的坐姿

D.睡眠不足

13.以下哪些食物富含对眼睛有益的营养素？()

A.红薯

B.绿叶蔬菜

C.蓝莓

D.鱼类

14.以下哪些行为有助于保护视力？()

A.阅读时保持适当的照明

B.避免在强光下阅读

C.定期进行眼部检查

D.长时间看手机

15.以下哪些症状可能是视力问题的信号？()

A.头痛

B.视物模糊

C.眼睛干涩

D.眼睛红肿

三、填空题(共5题)

16.预防近视的一个重要措施是保证每天至少有________小时的户外活动。

17.长时间用眼后，可以通过________来帮助眼睛休息。

18.正确的阅读姿势应保持书本与眼睛的距离在________左右。

19.长时间使用电子屏幕时，每隔________分钟应该让眼睛休息一下。

20.长时间在昏暗的光线下阅读可能会导致________，进而影响视力。

四、判断题(共5题)

21.戴眼镜会让人视力越来越差。()

A.正确B.错误

22.长时间在电脑前工作，多眨眼可以减少眼睛干涩。()

A.正确B.错误

23.阅读时应该使用台灯直射书本，以便看得更清楚。()

A.正确B.错误

24.儿童近视可以通过做眼保健操来改善。()

A.正确B.错误

25.户外活动可以预防近视。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.什么是近视？近视的形成原因有哪些？

27.如何正确使用电脑来保护视力？

28.什么是干眼症？哪些因素可能导致干眼症？

29.什么是屈光不正？屈光不正有哪些类型？

30.如何正确进行眼保健操？眼保健操有哪些益处？

眼球知识用眼卫生题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】长时间使用电脑会导致眼睛疲劳，定时休息并远眺可以帮助缓解眼睛疲劳。

2.【答案】C

【解析】正确的坐姿应保持身体直立，眼睛与电脑屏幕保持50-70厘米的距离，以减少眼睛疲劳。

3.【答案】B

【解析】躺着看书会增加眼睛调节的负担，容易导致视力疲劳和近视。

4.【答案】D

【解析】长时间阅读后，看远处物体可以帮助眼睛放松，恢复视力。

5.【答案】D

【解析】长时间使用手机会导致眼睛干涩、红肿和视力模糊，对眼睛健康不利