《保护眼睛--预防近视》教学设计.docxVIP

一、课程名称

保护眼睛——预防近视

二、授课对象

中小学生（可根据不同学段调整内容深度）

三、课时安排

1课时（约40分钟）

四、授课类型

健康教育课（综合实践活动课）

五、教学目标

（一）知识与技能

1.了解眼睛的基本构造和重要作用，认识近视的成因及危害。

2.掌握预防近视的基本方法和科学用眼的具体措施。

3.能够辨别日常生活中不良的用眼习惯，并能在实际生活中践行正确的护眼行为。

（二）过程与方法

1.通过观察、讨论、体验等方式，引导学生主动探究近视的相关知识。

2.培养学生收集信息、分析问题和解决问题的能力，促进良好用眼习惯的养成。

（三）情感态度与价值观

1.树立“爱护眼睛，预防近视”的健康意识，认识到视力健康对学习和生活的重要性。

2.培养自我保护意识和责任感，自觉养成科学用眼的良好习惯，并乐于向他人宣传护眼知识。

六、教学重难点

（一）教学重点

掌握预防近视的具体方法和科学用眼的行为习惯。

（二）教学难点

将所学知识内化为自觉行动，长期坚持科学用眼，并影响身边的人。

七、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含眼睛结构图、近视形成示意图、正确与错误用眼行为对比图、相关短视频等）、板书设计、“用眼习惯小卡片”（正面为不良习惯，反面为正确做法）、视力检查表（简化版）。

2.学生准备：课前观察身边同学的用眼习惯，记录自己在学习和生活中可能存在的用眼问题。

八、教学过程

（一）情境导入，激发兴趣（约5分钟）

1.猜谜导入：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。”（引出“眼睛”）

2.谈话互动：

提问：“同学们，我们的眼睛能帮我们做什么？如果眼睛看不清了，会给生活带来哪些不便？”

引导学生结合自身经历或观察，分享视力不佳可能产生的影响（如看不清黑板、无法参加某些运动、影响美观等）。

3.引出主题：展示一组模糊的图片（模拟近视眼看东西的效果），提问：“大家想知道为什么会看不清吗？今天我们就一起来学习如何保护眼睛，远离近视。”（板书课题：保护眼睛——预防近视）

（二）探究新知，认识近视（约10分钟）

1.眼睛的“奥秘”：

展示眼睛结构图（简化版），用生动的语言介绍眼睛的主要组成部分（如角膜、晶状体、视网膜等），类比“照相机”的工作原理，帮助学生理解眼睛看清物体的过程。

小结：“眼睛就像一台精密的照相机，任何一个‘零件’出问题，都可能影响我们的视力。”

2.近视的“真面目”：

播放短视频或展示示意图，简要解释近视的成因：长时间近距离用眼导致晶状体变凸，或眼球前后径过长，使物体成像在视网膜前方，看远处物体模糊。

提问讨论：“结合课前观察，你认为哪些行为容易导致近视？”（引导学生说出：长时间看书、写字姿势不正确、沉迷电子产品、在昏暗环境下用眼等）

教师总结常见的近视诱因，强调“不良用眼习惯是导致近视的主要原因”。

（三）聚焦方法，学会护眼（约15分钟）

1.“科学用眼”小课堂：

核心原则：“预防为主，综合防控”。

具体措施（结合图片、演示和互动）：

读写姿势要正确：强调“三个一”（胸离桌边一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸），邀请学生上台演示正确坐姿和握笔姿势，其他同学评议。

用眼时间要控制：讲解“____”法则（每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外（约6米）的景物20秒），带领学生现场体验远眺动作。

采光环境要适宜：说明读写时光线应从左前方照射，避免过强或过暗，不在晃动的车厢内或走路时看书、看屏幕。

电子产品要节制：强调非学习目的的电子产品使用时间要严格控制，观看屏幕时保持适当距离（电视对角线的4-6倍，手机至少30厘米），提醒课间不看手机。

体育锻炼要坚持：鼓励每天进行至少1小时户外活动，特别是阳光下的运动，解释户外活动对放松睫状肌、促进眼球发育的作用。

饮食习惯要均衡：建议多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物（如胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋、鱼类等），少吃甜食和油炸食品。

定期检查要做到：建议每学期检查一次视力，发现视力下降及时告知家长和老师，早发现、早干预。

2.“用眼习惯小诊所”：

活动：出示若干“用眼行为卡片”（如：躺着看书、连续玩游戏2小时、认真做眼保健操、在强光下看手机等），学生分组讨论卡片上行为的对错，并说明理由，教师点评并补充。

（四）总结升华，行动倡议（约7分钟）

1.课堂小结：

师生共同回顾本节课重点内容，强调“保护眼睛是一个长期的过程，需要从每一个细节做起”。

提问：“通过今天的学习，你打算以后如何保护自己的眼睛？”（请2-3名学生分享）

2.发出倡议：

教师带领学生齐读“护眼倡议书”（内容简洁有力，如：“爱眼护眼，从我做起；科学用眼，贵在坚持；明亮双眼，点亮未来！”）。

布置实践作业：

制作一份“护眼