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2025年体育教练员《体育训练理论与实践》备考题库及答案解析

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一、选择题

1.体育训练的基本原则不包括（）

A.周期性原则

B.全面性原则

C.专项性原则

D.随机性原则

答案：D

解析：体育训练的基本原则包括周期性原则、全面性原则、专项性原则、超负荷原则、恢复原则等。随机性原则不属于体育训练的基本原则，它不是一个科学、系统的训练指导方针。

2.运动训练计划的层次不包括（）

A.年度训练计划

B.季度训练计划

C.月度训练计划

D.单位训练计划

答案：D

解析：运动训练计划的层次通常包括年度训练计划、季度训练计划、周训练计划和次训练计划。月度训练计划有时也被采用，但不是标准的计划层次。单位训练计划过于笼统，不是具体的计划层次。

3.体能训练的基本类型不包括（）

A.力量训练

B.速度训练

C.耐力训练

D.智力训练

答案：D

解析：体能训练的基本类型主要包括力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏性训练和柔韧性训练等。智力训练属于认知训练的范畴，不属于体能训练的基本类型。

4.运动技术训练的基本阶段不包括（）

A.初级阶段

B.中级阶段

C.高级阶段

D.融合阶段

答案：D

解析：运动技术训练的基本阶段通常包括初级阶段、中级阶段和高级阶段。融合阶段不是一个标准的训练阶段。

5.运动心理训练的主要方法不包括（）

A.意志训练

B.注意力训练

C.情绪控制训练

D.身体放松训练

答案：D

解析：运动心理训练的主要方法包括意志训练、注意力训练、情绪控制训练和表象训练等。身体放松训练属于生理训练的范畴，不属于运动心理训练的主要方法。

6.运动营养的基本原则不包括（）

A.均衡营养

B.补充充足

C.因人而异

D.随机补充

答案：D

解析：运动营养的基本原则包括均衡营养、补充充足、因人而异和适时适量等。随机补充不是一个科学、系统的营养原则。

7.运动损伤的预防措施不包括（）

A.加强准备活动

B.合理安排运动负荷

C.注意运动技术

D.忽视恢复措施

答案：D

解析：运动损伤的预防措施包括加强准备活动、合理安排运动负荷、注意运动技术、做好整理活动和加强保护等。忽视恢复措施会增加运动损伤的风险，不属于预防措施。

8.运动训练的监控指标不包括（）

A.身体形态指标

B.生理功能指标

C.运动能力指标

D.社会影响力指标

答案：D

解析：运动训练的监控指标主要包括身体形态指标、生理功能指标、运动能力指标和运动心理指标等。社会影响力指标不属于运动训练的监控指标。

9.运动选材的基本原则不包括（）

A.全面性原则

B.科学性原则

C.经济性原则

D.社会性原则

答案：D

解析：运动选材的基本原则包括全面性原则、科学性原则、经济性原则和早期发现等。社会性原则不是一个科学、系统的选材原则。

10.运动训练的恢复手段不包括（）

A.主动恢复

B.被动恢复

C.生理恢复

D.心理恢复

答案：C

解析：运动训练的恢复手段主要包括主动恢复、被动恢复、生理恢复和心理恢复等。实际上，生理恢复和心理恢复本身就是恢复的组成部分，而不是恢复手段。更准确的表述应该是恢复措施，包括主动恢复、被动恢复、积极性恢复和整理活动等。

11.以下哪项不属于运动训练的基本负荷类型（）

A.量负荷

B.强度负荷

C.时间负荷

D.质量负荷

答案：D

解析：运动训练的基本负荷类型通常分为量负荷和强度负荷。量负荷指训练的量，如次数、时间、距离等；强度负荷指训练的强度，如速度、力量、密度等。时间负荷和质量负荷虽然也是训练中的参数，但通常不作为独立的负荷类型划分。

12.在制定运动训练计划时，首先要考虑的是（）

A.运动员的个人喜好

B.训练的具体目标

C.训练的场地设施

D.训练的时间安排

答案：B

解析：制定运动训练计划的首要任务是明确训练的具体目标，因为目标决定了训练的内容、方法、负荷和周期安排等所有方面。只有明确了目标，才能进行有针对性的训练，确保训练的效率和效果。

13.以下哪项不是运动技术训练的基本方法（）

A.模仿练习法

B.完整练习法

C.分解练习法

D.情景模拟法

答案：D

解析：运动技术训练的基本方法主要包括模仿练习法、完整练习法、分解练习法、变换练习法和循环练习法等。情景模拟法虽然也是一种训练方法，但更多地用于运动心理训练或战术训练，而不是纯粹的技术训练方法。

14.运动训练中，超负荷原则的目的是（）

A.避免疲劳

B.提高运动能力

C.减少受伤风险

D.缩短恢复时间

答案：B

解析：运动训练的超负荷原则是指在一定范围内，逐渐增加运动负荷（如