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1.乳腺的基本结构与功能
乳腺本质上是一个变形的汗腺,属于皮肤腺体。其基本结构和功能如下:
腺泡:乳汁产生的基本单位,像一串串葡萄。
乳腺导管:输送乳汁的管道,从腺泡汇集,最终开口于乳头。
乳头:乳腺导管的开口处,位于乳房中央。
乳晕:乳头周围颜色较深的环形区域,内含蒙哥马利腺,可分泌油脂以滋润乳头。
结缔组织与脂肪组织:填充在腺叶和导管之间,决定乳房的大小和形状。乳腺腺体本身只占一小部分,大部分体积由脂肪组织构成。
Cooper韧带:连接皮肤与深部胸筋膜的纤维束,对乳房起支撑和固定作用。
主要功能:在女性生育后,乳腺在激素调控下产生并分泌乳汁,以哺育婴儿。
2.乳腺的发育与周期性变化
乳腺是一个动态变化的器官,受激素水平影响显著。
青春期:在雌激素和孕激素的作用下,乳腺导管和腺泡开始发育,乳房逐渐增大。
月经周期:
月经前(黄体期):雌激素和孕激素水平升高,导致乳腺导管扩张、腺泡增生、组织内水分潴留。此时很多女性会感到乳房胀痛、变硬、敏感或出现结节感,这通常是正常的生理现象。
月经后(卵泡期):激素水平下降,上述症状减轻或消失。因此,乳腺检查的最佳时间是月经结束后的7-10天,此时乳腺受激素影响最小,状态最松软。
妊娠期与哺乳期:在胎盘激素和催乳素的作用下,乳腺腺泡大量增生、发育,为泌乳做好准备。
绝经期:卵巢功能衰退,雌激素水平下降,乳腺腺体组织逐渐萎缩,被脂肪组织替代。因此,绝经后乳房会变得松弛,但发生乳腺增生的概率也大大降低。
3.常见的乳腺疾病与问题
A.良性乳腺疾病
乳腺增生症:最常见的一种,本质是乳腺组织在激素周期性刺激下,增生与复旧过程紊乱造成的。特点是与月经周期相关的乳房胀痛和结节感。
乳腺纤维腺瘤:最常见的乳腺良性肿瘤,多见于年轻女性(15-35岁)。特点是无痛、质硬、边界清晰、活动度好的圆形或椭圆形肿块。其发生与雌激素水平过高有关。
乳腺囊肿:乳腺导管扩张形成的、充满液体的“水囊”。通常光滑、可活动,触感像充满水的气球。大小和疼痛感可能随月经周期变化。
乳腺炎:
哺乳期乳腺炎:多因乳汁淤积和细菌感染引起,表现为乳房红、肿、热、痛,可能伴有发烧。
非哺乳期乳腺炎:如浆细胞性乳腺炎,病因复杂,症状类似急性乳腺炎,但治疗方式不同。
B.恶性乳腺疾病——乳腺癌
乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤,是女性最常见的恶性肿瘤之一。
早期信号:
无痛性、单发的小肿块,质硬,边缘不规则,活动度差。
乳头溢液(特别是血性溢液)。
乳头凹陷、皮肤“酒窝征”、皮肤橘皮样改变。
腋下淋巴结肿大。
高危因素:
性别与年龄:女性,年龄增长(尤其45岁)。
家族史:一级亲属(母亲、姐妹、女儿)有乳腺癌或卵巢癌病史。
遗传基因:BRCA1/BRCA2基因突变。
激素暴露:初潮早、绝经晚、未生育或晚育、未哺乳。
既往病史:曾有一侧乳腺癌史或乳腺不典型增生病史。
生活方式:长期饮酒、肥胖、缺乏运动等。
4.乳腺的临床检查与诊断方法
这是一个“阶梯式”的诊断过程:
临床体格检查:医生通过视诊和触诊,检查乳房外观、有无肿块、乳头溢液及腋下淋巴结。
影像学检查:
乳腺超声:无辐射,对致密型乳腺(年轻女性)分辨率高,能很好地区分囊性(囊肿)和实性肿块。是首选的辅助检查。
乳腺X线摄影(钼靶):是国际公认的乳腺癌筛查金标准,尤其对绝经后女性、以脂肪为主的乳腺以及发现微小钙化灶(早期乳腺癌的重要标志)非常有效。有一定辐射,但剂量很低。
乳腺磁共振(MRI):灵敏度极高,用于高危人群的筛查、评估假体植入后情况、确定肿瘤实际大小和多中心病灶等。价格昂贵,不作为常规检查。
病理学检查(金标准):
穿刺活检:在超声或钼靶引导下,用穿刺针获取少量可疑组织。这是确诊乳腺癌的唯一方法。包括空芯针穿刺和真空辅助微创旋切术。
术中冰冻切片:在手术中快速进行病理诊断,以指导手术范围。
术后石蜡病理:最终、最准确的诊断报告,包含肿瘤类型、分级、激素受体(ER/PR)、HER2状态等关键信息,用于指导后续治疗。
5.乳腺的自我检查与健康管理
乳腺自我检查
建议每月进行一次,时间选择在月经干净后一周左右。
看(视诊):站在镜前,观察双乳是否对称,皮肤有无凹陷、红肿、橘皮样改变,乳头有无内陷或溢液。
触(触诊):仰卧,检查侧手臂抬高置于头后。用另一只手的食指、中指、无名指三指的指腹,以打小圈的方式,平稳地滑动触摸整个乳房,包括乳头、乳晕和腋窝区域。感受有无肿块或增厚。
挤:轻轻挤压乳头,观察有无液体溢出。
重要提示:自我检查的目的在于熟悉自己乳房的正常状态,以便及时发现变化,而非自己诊断。发现任何异常,都应立即就医,而不是等待和观望。
全面的健康管理建议
定期专业筛查:
普通女性:40岁开始,每年进行一次乳腺超声和/或钼靶检查。
高危女性(如有家族史、遗传基因等)
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