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孕妇肥胖合并妊娠期高血压;;孕妇肥胖合并妊娠期高血压;现状分析:被忽视的双重健康挑战;现状分析:被忽视的双重健康挑战;;问题识别:肥胖与高血压的”恶性循环”;问题识别:肥胖与高血压的”恶性循环”;;科学评估:多维度”画像”母婴健康状态;科学评估:多维度”画像”母婴健康状态;孕前与基础评估;;实验室与辅助检查;方案制定:个性化的”健康护航计划”;;;;运动干预:安全范围内的”生命动力”;;;实施指导:从”方案”到”行动”的关键衔接;;?厨房改造:把高糖零食(如饼干、糖果)收进柜子顶层,把水果、坚果放在茶几显眼处;改用小号碗盘(减少盛饭量),购买食物秤(精确控制油盐用量);;;;效果监测:用数据说
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